七個月寶寶食譜

　　健康生活是大家想要追求的，因此就顯得十分重要，下面小編就準備了，希望對你有幫助!

　　：肝肉泥

　　原料：豬肝和瘦豬肉，薑汁適量

　　做法：

　　·將豬肝和瘦豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。

　　·然後將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。 功效：有利於改善貧血。

　　：豬骨胡蘿蔔泥

　　原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量

　　做法：

　　·豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。

　　·待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。

　　功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。

　　：雞汁土豆泥

　　原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量

　　做法：

　　·將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

　　·土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

　　·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　：牛奶馬鈴薯泥

　　原料：嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。

　　製作：

　　1、將馬鈴薯洗淨，去皮，切小塊。

　　2、把蒸熟後的馬鈴薯壓成泥備用。

　　3、拌入奶水即完成。

　　特點：軟爛、鮮香。

　　：鮮蝦肉泥

　　河蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等，有補腎益氣等作用，有利於嬰兒健康成長。這道菜適宜7個月以下的嬰兒食用。

　　原料：鮮蝦肉***河蝦、海蝦均可***50克，香油1克，精鹽適量。

　　製作：

　　1、 將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。

　　2、 加入適量精鹽、香油，攪勻即成。