口腔細菌導致口臭怎麼治

　　口中有細菌會造成口臭嗎?洋蔥會導致口臭嗎?今天小編為大家推薦治療口腔細菌導致口臭的方法。

　　治療口腔細菌導致口臭的方法

　　顯而易見，口腔裡一天得進行兩次“大掃除”，但僅靠用牙膏刷牙還遠遠不夠，還得用牙籤或牙線剔去齒縫的臭牙花子，還得去買一種專用的刮板來颳去舌苔，這樣臭味才會減少。

　　另外，如牙齒和牙床有病得去找牙醫治療。除此之外，飲食中要少用蛋白質，素食者就很少有口臭的。

　　至於用什麼口腔清新劑和牙酏劑，作用都不大，最多能達到15分鐘的效果。口香糖實際上也沒多大效果。

　　一天中，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾小口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。美國伊利諾伊州的科學家查明，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不過得是新沏的。

　　喝酸奶也管用。日本研究人員曾找了一些志願者來進行試驗，結果發現每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，自然臭味也會減輕。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。

　　口臭急救方法

　　1、高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭

　　專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖哩等富揮發性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回覆清新，但永續性只有半小時。

　　2、口氣清新劑——除煙臭

　　針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻後溢液造成的異味、吸菸引致的口臭等。當感到口存異味時，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便可令口腔保持數小時的清新。

　　3、飲檸檬水——除口乾造成的口臭

　　飲清水可令口腔經常保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

　　4、藥性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭

　　因牙肉發炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或專用藥膏。

　　5、柚子——解除飲酒時的口臭：食果肉或者用皮煎水引用。

　　6、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭

　　因腸胃消化不良或便祕帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。

　　7、刷牙——除口腔不潔的口臭

　　必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。

　　8、刷舌——除舌苔細菌造成的口臭

　　在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

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