老年痴呆的病因和方法實用又有效

　　老年痴呆症是威脅現在老人健康的心理疾病之一。你們知道老年痴呆的病因有哪些嗎?預防老年痴呆有什麼方法?下面由小編為大家講解下老年痴呆的病因與預防吧。

　　老年痴呆的病因

　　1、攝入過量鋁

　　研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經細胞而導致老年性痴呆的發生。

　　2、腦動脈硬化

　　有人認為,腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死,使腦部供血不足,導致腦組織萎縮,功能全面減退而發生老年性痴呆。

　　3、代謝失調

　　體內微量元素的代謝失調,使脂肪代謝紊亂加重,形成血脂異常,引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮,導致痴呆的發生。

　　4、大腦損傷

　　頭部損傷者在大腦裡有一種異常蛋白質的結塊,這種結塊與老年性痴呆患者大腦裡的積澱物相似。

　　5、進食過飽

　　進食過飽後,在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多,這種因子使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生,引起大腦早衰和智力減退而發生老年性痴呆。

　　6、病毒感染

　　有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性痴呆的因素之一。

　　7、吸菸

　　常年吸菸者腦組織會有不同程度的萎縮,從而引發老年性痴呆。

　　8、異常染色體基因

　　研究發現,有一些老年性痴呆多發家族中細胞內的第21對染色體上確實存在著異常基因。

　　預防老年痴呆的方法

　　1.合理飲食和良好的生活習慣

　　膳食要合理搭配，保證營養均衡。對於上了年紀的人，合理飲食應是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質、維生素，適量的無機鹽***包括微量元素***。

　　生活要有規律，去掉不良的生活習慣，保證足夠有效的睡眠，養成良好的衛生、飲食習慣，對於老年性痴呆的預防大有裨益。

　　2.保持心情舒暢

　　老年人遇事不可強求，不自尋煩惱，不爭死理，調情志，忌傷感，眼光放遠些。善於自己尋找樂趣;多與他人交往，不孤僻，要豁達樂觀。

　　多參加體育鍛煉和娛樂活動，使生活充滿樂趣;保持愉快、穩定的情緒，避免惡性情緒刺激。

　　家庭和睦，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經常處於抑制狀態，或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長期苦悶，易導致老年性痴呆的發生。

　　3.培養興趣

　　培養生活情趣，保持對新鮮事物的好奇心，可延緩大腦老化。

　　4.放棄菸酒

　　香菸中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質，以及酒中的雜質會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變化，干擾神經系統的功能，導致腦功能減退，同時加重腦血管損害，因此如果長期吸菸喝酒，必將導致痴呆。

　　老年痴呆的症狀

　　1、思維情感障礙

　　思維呈常出現片斷性，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清，同時伴有情感遲鈍，對人淡漠，逐漸發展為完全茫然而無表情，或小兒樣欣快症狀很突出。有的則出現幻覺，如幻聽、幻視等;有的出現片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、誇大妄想等。

　　2、計算能力障礙

　　輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍複雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念。

　　3、理解力和判斷力下降

　　表現為對周圍的事物不能正確的理解，直接影響對事物的推理和判斷，分不清主要的和次要的、是本質的還是非本質的東西，因此不能正確地處理問題。

　　4、語言障礙

　　輕者說話囉嗦內容重複、雜亂無章，重者答非所問，內容聞題千里，令人無法理解，或經常自言自語，內容支離破碎，或緘默少語，喪失閱讀能力。

　　5、個性和人格改變

　　多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。