十個月寶寶喝酸奶好嗎

　　酸牛奶是兒童喜愛的一種營養飲料，寶寶也是很愛喝的，很多父母想知道十個月的寶寶能不能喝酸奶，下面由小編為大家整理十個月的寶寶不建議喝酸奶的資料，希望大家喜歡!

　　十個月的寶寶不建議喝酸奶

　　一般而言，建議1歲以內的孩子最好不要吃。十個月的寶寶可以喝少量，因為酸奶裡都有一些菌類，雖然可以幫助消化，但是寶寶的胃腸太嬌嫩了，容易使寶寶的胃腸菌群受到影響，不能維持正常環境。酸奶並不能代替奶粉以及乳母。因為，酸奶中含鈣量遠遠比不上母乳或者配方奶，而新生兒對鈣的需求又很大。酸奶是由鮮原奶發酵而來，從營養價值上說，比不上原奶或者嬰兒配方奶。專家建議家長，要根據不同孩子的不同體質，區別對待。如果兩三歲的孩子喝了些酸奶就吐得很厲害，肯定就不能給他喝了，而沒什麼反應就可以喝。

　　值得一提的是，酸奶雖然是有營養的，但很多廠家新增的檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等新增劑對孩子是有害的。專家建議家長要鑑別品種，最好買原味的酸牛奶。

　　嬰兒的胃腸道粘膜非常嬌嫩，而酸奶裡面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟的粘膜，導致幼兒出現腹瀉等腸道疾病。

　　不過並不是說，幼兒喝酸奶就一定不好，酸奶裡是含有很多有益菌，可以促進消化、潤滑腸道。但是，綜合考慮酸奶所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害，並不建議家長過早給嬰兒喝酸奶。

　　給寶寶喝酸奶的好處

　　1、酸

　　奶營養素、能量密度高，一杯酸奶***150毫升***可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

　　2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。

　　3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。

　　4、酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

　　寶寶喝酸奶的注意事項

　　1,每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。

　　2,酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。

　　3,是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。

　　4,酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。