實用的足球過人技巧

　　足球運動裡選擇時機移動很重要，特別是在過人時，突然變向、扣球變線、人球分過等，你知道哪些實用的過人技巧嗎?下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　足球過人技巧

　　扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。

　　在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。

　　變完方向之後加速擺脫

　　人球分過

　　在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。

　　第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。

　　第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。

　　不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

　　急停變向過人

　　這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。

　　最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。

　　馬賽迴旋

　　還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎?這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。

　　特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫

　　踩單車

　　喜歡踩單車是從小羅開始的。

　　高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。

　　特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

　　甩牛尾巴過人

　　把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。

　　將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡

　　致如何迅速有效的提高足球技巧：

　　隨時上場。

　　如果你是一名初學者，壓根連球都沒碰到過的話，那就更別談踢好足球了。

　　利用空閒時間，抱上一個足球，練練帶球，傳球，控球，射門等 即使你不會，別擔心!這一步要的是你熟悉足球，產生腳感，如果這樣就能踢好足球了，我也不會跟你講這麼多了，你只要這樣堅持兩週，相信你一定會對足球有一定的瞭解，任何高手，都是從菜鳥過來的，你也不用擔心別人對你的看法，做好自己，相信自己。

　　即使遇到糾結的地方，就多嘗試幾遍，吸取教訓。

　　看職業的足球比賽。

　　會看球的人不一定會踢足球，但是會踢足球的人一定會看足球，你可以借這個機會學習足球的基本規則，列如基本的犯規範圍，越位，丟界外球的規則等，這些看似簡單的規則，實際上卻是需要你認真去分析的，所以你一定要多用功在這一方面，這樣你就差不多能接觸正規的足球比賽了。

　　在實戰中，你會不自覺的學到很多東西。

　　約幾個小夥組織踢比賽。

　　這一步至關重要，你懂得基本的足球規則和球感過後，後面需要的就是在實戰中提升自己，你不踢沒關係，就算踢的在差，也要有勇氣向別人學習，注意每場比賽下來要學會反思自己的不足之處，這個方法提升足球技巧非常的快，而且很有效果，相信，你會逐漸在實戰中提升自己的信心和能力，然後接下來就是享受這一項運動帶給你的快樂!

　　選好一雙適合自己的足球鞋。

　　現在足球場普遍分為兩種場地，人工場地和天然場地，當然，天然場地是職業賽場專用的，這對足球鞋的要求是非常高的，一般需要用長釘，所以對於我們這些業餘足球者來說，碎丁，布鞋，是一種不錯的選擇，一般選鞋子有個小經驗，你一定要選比自己腳大一碼的鞋，因為這樣能夠有效的防止你的腳部受傷，世界上許多足球巨星，都是這樣穿鞋的。

　　善於反思。

　　你想更好的踢好足球，你就要不斷的反思你的不足之處，更早的加以解決，這樣你才能提升的更快。

　　和大神經常踢球。

　　俗話說的好，每一個高手都是從菜鳥做起來的，當然足球也不列外，當你經常和大神一起踢球的時候，你也會在不經意間慢慢成長。