廣場舞我不是花瓶視訊
General 更新 2024年12月21日
隨著生活水平的不斷提高，人們對健康的認識和要求、對健身活動的參與意識日益增強，掀起了全民健身活動高潮，廣場舞迅速發展為健身鍛鍊的主要途徑之一。廣場舞事業的蓬勃開展，離不開廣場舞志願者的積極參與。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!
欣賞
舞蹈教學常用術語
基訓：指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳，轉，翻等各種技巧。
主力腿：指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。
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