炒木耳的做法大全美味又營養
General 更新 2024年12月22日
黑木耳被現代營養學家盛讚為“素中之葷”，炒木耳製作簡單哦，下面是的炒木耳的做法資料，歡迎閱讀。
食材準備
做法步驟
1.黑木耳提前泡發
2.泡大後撕成小塊即可備用
3.紅椒青椒切好
4.蔥 姜 蒜，紅椒切末
5.坐鍋燒油，油熱後把調料放進去爆香
6.加入青紅椒
7.加入黑木耳大火開炒
8.一分鐘後加入食鹽
9.最後加些蔥段炒勻即可出鍋
小貼士
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕婦不宜多吃。
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