西紅柿怎樣美容

　　西紅柿也是一種美容蔬菜，它含有豐富的維生素和礦物質，具有很好的美容護膚效果，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　西紅柿美容的食療方法

　　第一：每天早上起來的時候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結束之後吃一個西紅柿;

　　第二：這種方法其實就是洗臉，每天早晚清洗乾淨臉頰之後，直接在臉上塗抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之後清洗乾淨就可以了。

　　第三：這種方法其實就是在洗臉水之中加入大約二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之後進行洗臉，這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等鹼性物質對於面板的傷害。

　　第四：烹飪之後食用

　　西紅柿具有很高的使用價值，並且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比於直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之後的味道。煮熟之後的西紅柿服用之後能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數量。這主要就是由於高溫烹飪的過程中會破壞西紅柿細胞的細胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養。

　　西紅柿的作用

　　1、西紅柿之中含有風度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿蔔，其中所含有的大量物質特別是維生素具有很好的潤膚以及降壓的作用，還能夠對我們的血管起到很好的保護。

　　2、番茄之中所含有的番茄紅素對於心血管具有很好的保護作用，其中所含有的維生素以及礦物質也能夠有效的減少出現心臟病發作的可能。

　　3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質在進入我們身體之後具有很好的降低血壓以及促進消化的作用，對於治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。

　　4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質，能夠以有效的維持體內胃酸的正常分泌，並且還能夠促進紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。

　　5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對於細胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護作用，能夠有效的預防以及組織細胞出現癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的面板變得更加的白皙、紅潤有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預防身體出現各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。

　　中醫方面認為，西紅柿性微寒，服用之後具有很好的生津、消食以及清熱、解毒等等作用。西紅柿怎樣吃美容，其實能夠起到美容作用的方法有很多，直接服用或者是用西紅柿敷臉、洗臉都是不錯的方法。

　　如果是直接服用，那麼不僅能夠滿足自己味蕾的需求，同時有能夠起到很好的美容作用，無論是煎炒還是煮湯、燉煮等等都是非常不錯的烹飪方法。西紅柿之中含有的物質能夠有效的滋養我們的面板，同時還能夠清除身體之中多餘的自由基，令我們的身體以及面板保持在一個最具活力的狀態之中。

　　西紅柿美容方法

　　番茄甘油清潔霜

　　材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙

　　做法：

　　1.番茄汁中加入甘油混合均勻;

　　2.以番茄甘油當做洗面奶清洗臉部即可;

　　功效：可使面部白皙，消除斑點，有效保持肌膚潤澤。

　　番茄美白麵膜

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄1個、蜂蜜少許

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨，搗碎，擠出果汁;

　　2.加入蜂蜜攪拌均勻後，塗抹在臉部與頸部。20分鐘後洗乾淨即可;

　　功效：可以用治療雀斑與肌膚暗沉，可使肌膚美白與光亮。

　　番茄白糖面膜

　　材料：番茄1個、白糖適量

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨，切塊搗爛成汁;

　　2.將白糖加入番茄汁中，塗在臉部敷面即可，約20分鐘後洗乾淨;

　　功效：使肌膚細緻白亮，具有防止衰老的美容功效。

　　番茄麵粉面膜

　　材料：番茄1個、麵粉適量

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨、切塊，並搗成汁;

　　2.將麵粉加入番茄汁中，攪拌均勻，敷在臉部即可，約20分鐘後洗乾淨。

　　功效：美白、滋潤肌膚。

　　番茄杏仁面膜

　　材料：番茄1個、杏仁粉適量

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨，搗成泥;

　　2.將番茄泥加入杏仁粉，充分攪拌均勻;

　　3.將番茄杏仁泥塗抹在臉上，輕輕按摩15分鐘後，洗乾淨即可;

　　功效：番茄能去除臉部多餘油脂，杏仁則能潤澤肌膚，使肌膚亮白美麗。

　　番茄美白果蔬飲蜂蜜檸檬汁

　　材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜少許

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.將檸檬榨成檸檬汁，再將番茄打成汁加入檸檬汁中;

　　3.調入蜂蜜即可飲用;

　　功效：檸檬中的維生素C能夠抑制黑色素產生的作用。經常飲用還可以幫助肌膚抵抗紫外線。二者混合在一起飲用，不但能夠消除色斑，還具有美白的效果。

　　番茄綠茶汁

　　材料：番茄2個、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.將番茄放入果汁機中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。

　　功效：常飲，可美白面板，使肌膚靚麗有光澤。

　　涼拌蘿蔔番茄

　　材料：番茄1個、白蘿蔔半斤、胡蘿蔔100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.白蘿蔔與胡蘿蔔洗乾淨，去皮切成細絲;

　　3.將竹筍去皮放入沸水燙熟後取出，切成細絲;

　　4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。

　　功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。