怎麼去掉熊貓眼

　　睡眠不足或是睡眠質量差，是引起黑眼圈的最主要原因。看著就像一直大熊貓，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　去掉熊貓眼的方法

　　1、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

　　①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做***左眼則用左手***。

　　②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

　　③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾***以5個圈為準***，每邊眼重複做一次。

　　4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上***的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

　　5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

　　6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

　　7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

　　8、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。

　　9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　造成熊貓眼的主要原因

　　1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈

　　有些美眉眼部面板的黑眼圈的出現，是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不乾淨，會令色素沉積到脆弱的眼皮內部，最終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不乾淨的美眉們，就容易形成嚴重的黑眼圈。因此，仔細卸妝是必須要做到的，尤其是卸眼妝，更要仔細認真。卸妝時採用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然後用卸妝棉擦拭眼部的殘妝，直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底乾淨的同時，還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈問題會很快解決掉。

　　2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈

　　經常熬夜晚睡的美眉們，更容易出現黑眼圈，睡眠不足、太疲憊，就會導致身體內新陳代謝受到影響，從而令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題，最好的解決方法就是保證充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保溼眼霜，加速眼部肌膚的血液迴圈，從而淡化黑眼圈。

　　3、電磁輻射導致嚴重的黑眼圈

　　除以上幾點之外，電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今，隨著科技的日益發展，電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品，那麼，整天面對著電腦，面部面板會呈現暗淡發黃的狀態，黑眼圈也會更加嚴重，為什麼電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的遊離電子，會影響到細胞的正常分裂，從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離，並且每天要塗抹具有隔離效果的眼霜，並且這種空閒的時候給眼部肌膚做做眼保健操，可以舒緩眼部肌膚，淡化黑眼圈。

　　4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈

　　鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯，黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關係，因為我們鼻塞的時候，會導致眼部下方的血流受阻，從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞，就請先治癒鼻塞，黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。


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