牙齒腐蝕怎麼辦

　　牙斑會使牙釉質中的鈣與磷溶解，形成小洞，這就是齲齒的開始。麼?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒腐蝕的解決方法

　　牙齒腐蝕發現得早並及時治療，一般而言對身體健康不會有嚴重的危害。但如果細菌從齲齒進入了血液，病情就可能會惡化，甚至有可能導致感染性心內膜炎。而且，如果患有諸如血友病等出血性疾病，在拔牙之前，應先跟醫生商量一下。

　　首先，預防很重要，每天要徹底刷牙，將牙縫裡的汙垢完全清除掉;少吃糖，少吃點心;使用含氟的牙膏及漱口水，飲用加氟的水;定期去牙

　　醫那裡洗牙，並做檢查。在這種疾病發生的早期，牙醫通常會立刻將齲洞清洗乾淨，並且把它填塞進來。如果腐蝕情況已經很嚴重，牙醫也許會採用一種牙根管手術，將發炎的牙髓組織除掉，並把牙根管填塞起來。在極少數的情況下，醫生會將病牙拔除。

　　1. 注意飲食衛生，少吃酸性食物

　　2. 平時應該選用含優質摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損

　　3. 如已經有輕度牙齒敏感，可以選擇專業的抗敏感牙膏來緩解症狀。

　　牙齒日常保健的方法

　　1.輕輕刷牙。猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺琅質，軟組織退縮後，就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染原住進這個袋子。

　　2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

　　3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

　　4.每天使用牙線，不許有藉口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

　　有助於牙齒健康的食物

　　1、獼猴桃

　　不少牙齦出血源於維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅,可算是牙齦的守護者。義大利研究人員發現,如患有牙周疾病,飽受牙痛與牙出血的折磨,每天吃個獼猴桃,不但能有效緩解,還可使患口腔癌的風險降低50%。

　　2、薄荷

　　薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液迴圈到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,能減少“壞口氣”。同時使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。吃完一頓大魚大肉之後,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感。

　　3、芋頭

　　芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個功效可能不太為人所知 ,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,多吃芋頭,沒準哪天你咧開大嘴笑的時候,就有了牙齒廣告明星的風采。

　　4、礦泉水

　　礦泉水,它是氟的天然來源 天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒,保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童,還有用氟製成的藥片***根據年齡,0.5毫克到1毫克***。在茶水、海魚和某些蔬菜***菠菜、紅皮白蘿蔔……***中也含有氟質。但是,過量的攝入氟質***每日多於2毫克***可能會使牙齒變黑。

　　5、無糖口香糖

　　無糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。在“無糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是並不會導致齲齒:木糖醇發揮殺菌的作用,有利於減少牙斑,還有山梨醇。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。

　　6、綠茶

　　綠茶對牙齒的健康也有很好的作用,一方面是綠茶含有大量的氟,可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示,綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。視個人喜好,一天喝2～5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之後飲用。當然,由於綠茶裡含有咖啡因,所以孕婦應該限量飲用。