瘦臉神器怎麼用

　　瘦臉器針對臉部浮腫和鬆弛有一定的改善作用，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉神器的使用方法

　　臉部：將滾輪由下巴往上來回滾動按摩，按摩時稍微用力握住把手，可加強按摩效果，一次按摩約十分鐘左右。

　　手指、手指關節：夾住手指或關節處來回滾動按摩，按摩時稍微用力握住把手，可加強按摩效果，一次按摩約十分鐘左右。

　　手臂：放在手臂要按摩的位置來回滾動按摩，按摩時稍微用力握住把手，可加強按摩效果，一次按摩約十分鐘左右。

　　日常有效瘦臉的方法

　　1、早晨推拿

　　需要準備按摩霜或是精油，用食指、無名指、中指的指尖從嘴角向太陽穴慢慢推動，以按壓和畫圈的方法按摩，可以消除隔夜水腫，也能促進臉部排毒。要注意按摩力度，切不可用力過猛，易產生皺紋。

　　2、臉部運動

　　當你閒著無事時，就不要只顧著看電視了，可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼的在臉上按摩，可以產生臉頰肌肉，臉部也不容下垂。對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”的聲音，每天如此堅持3分鐘，可以瘦臉也能鍛鍊肌肉。

　　3、口腔推拿

　　口腔推拿就是軟化面部的肌肉。嘴巴“啊”的張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後從嘴角沿著側臉的輪廓向上斜上方輕擦，左右互換推拿。

　　4、沐浴瘦臉

　　在沐浴時也能完成瘦臉的工作。熱水浴會讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除，淋浴也比泡浴更好，因為高溫泡浴不宜久泡。只清洗臉部，可以用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替也能促進臉部的血液迴圈，使得臉部更加有彈性也不會有贅肉。

　　按摩瘦臉的有效方法

　　1.頸部按摩—瘦雙下巴。雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，並維持15秒。

　　2.淋巴按摩—排毒。將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。

　　3.顴骨按摩—立體輪廓。同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維15秒

　　4.下顎姿勢—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現45~50度角，此動作可配合下一個上仰動作來活動肩頸。

　　5.上仰姿勢—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現45~50度角，此動作可瘦下巴。