經絡按摩可以瘦臉嗎

　　對於大餅臉女性，最有效的瘦臉方法就是多做按摩。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　經絡按摩可以瘦臉的方法

　　在經脈按摩前，先大力的揉搓雙手掌心，大約50次左右，使手心溫熱，能促進臉部血液迴圈，達到更好的瘦臉效果。

　　一隻手掌放在額頭側，斜向45度角，搓整個額頭10遍，然後反方向做同樣動作。

　　雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣，上下反覆按摩約10次。

　　雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽穴部位，各往前、往後做連續畫圈動作，做10次。

　　雙手食指與中指按在顴骨正中央，往前、往後做轉動，重複10次。

　　雙手手掌放在顴骨旁邊，往前、往後做轉動，再用手掌用力按摩，做10次。

　　雙手手掌放在顴骨下方，往脖子方向做推動按摩。

　　用雙手的食指和中指放在太陽穴部位，往前、往後轉動，重複做10次。

　　雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊，做畫圈按摩。

　　雙手手掌放在鼻子兩旁，往頸部方向做推動按摩，重複5-10次。

　　日常簡單有效瘦臉的按摩方法

　　1、額頭

　　Step1:潔面後取適護膚品於掌心,雙手交疊搓揉。

　　Step2:雙手平貼額頭,從眉骨往上拉提推拿至髮際線約兩次,此招有利於減少抬頭紋。

　　1、臥蠶

　　雙手中指及無名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至髮際線約兩次,此招有助消除眼下、眼尾細紋,減少黑眼圈。

　　3、面頰

　　右手打橫,指腹從鼻樑右側由內往外推至髮鬢處,定點按壓約3秒,重複2次,再換邊做,此招有助拉提面部肌肉,消滅法令紋。

　　4、脣部

　　以雙手的中指及無名指指腹,從嘴角雙側,往外滑推至耳中,定點按壓耳中約兩~3秒,重複2次。此招有助於減少嘴角細紋滋生,還能提拉麵部線條。

　　5、頸部

　　雙手指腹平貼頸部,由下往上輪替瓜代滑推,此招有助於緩解頸紋增生。

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