貢菊泡水喝的功效與禁忌有哪些

　　貢菊有很高的觀賞價值，同時貢菊也有藥用介紹，貢菊泡水喝能清熱解毒、鎮靜抑菌等功效。下面由小編為大家介紹貢菊泡水喝的功效與禁忌，希望能幫到你。

　　貢菊泡水喝的功效

　　貢菊的製作方法非常的講究，將新鮮的菊花采摘下來之後放到乾淨的地方陰乾，然後用炭火進行仔細的烘烤乾。製作出來的貢菊花朵大，並且顏色比較白，非常的漂亮。貢菊的功效有很多，比較常見的效果就是清熱解毒以及疏風明目，對於身體好處多多。

　　貢菊的服用方法有很多，日常我們比較多都是直接用開水進行沖泡，這樣不僅製作簡單，同時對身體也很有好處。具體的貢菊泡水喝的功效如下：

　　1、貢菊具有非常好的鎮靜作用，他能夠對我們的中樞神經造成影響，日常經常服用能夠起到平心安神的作用;

　　2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時起到擴張動脈的作用。經常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢;

　　3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經常面對電腦的白領。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對於肝臟有著很好的調理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;

　　4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那麼可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦;

　　5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進行沖泡之後能夠對多種細菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;

　　6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以晒乾之後製作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質量。

　　7、降火，專家告訴我們，如果身體出現了由於乾燥火旺所導致的上火或者是風熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復健康;

　　8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環境或者是在戶外停留的時間太長了，那麼很容易出現中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調理身體，避免中暑;

　　9、預防輻射，現代研究發現，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對於大部分的白領來說，需要長時間的面對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由於輻射所造成的傷害。

　　貢菊泡水喝的禁忌

　　貢菊有一定的清熱解毒的作用，但是由於它性涼，所以並不建議體虛或者是腸胃功能不是很好的人群服用。具體的注意事項如下：

　　第一：脾胃虛寒的患者最好少喝

　　中醫方面認為，貢菊性寒味苦，所以服用之後具有清熱解毒以及清肝明目的作用。現代研究還發現，貢菊中含有大量對身體有益的物質，具有很不錯的抗菌、抗病毒以及抵禦衰老的作用。

　　如果是一些陽虛體質的患者，如果一直將貢菊泡水喝，那麼容易損傷正氣，令身體越來越虛。特別是脾胃虛寒的患者，大量的服用性涼的菊花茶，很容易導致胃腸道出現不適的情況，甚至出現反酸的毛病。所以說，菊花茶雖然具有很好的清熱解毒的作用，但並不是所有人都適合服用。

　　第二：貢菊不能夠長期服用

　　貢菊雖然服用之後對於身體的好處多多，但是小編並不建議大家長期服用。一般情況下，堅持服用三五天就應該停止，休息一段時間之後才能夠繼續服用，否則容易損傷身體健康。建議如果是體質偏寒的患者，在沖泡菊花茶的時候可以放入一些枸杞子，能夠很好的中和寒性，不過如果是脾胃虛寒的患者就最好不要將貢菊泡水喝了。

　　第三：貢菊泡水喝加入冰糖要注意

　　很多人在將貢菊泡水喝的時候習慣性的加入一些冰糖，認為這樣能夠很好的增加口感。專家告訴我們，加入冰糖是被允許的，不過應該怎麼加還是有講究的。如果是患有糖尿病或者是血糖比較高的患者，最好還是不要加入冰糖，直接服用對身體有好處。除此之外，一些脾虛的患者也不建議加冰糖服用，因為過甜的茶飲會導致患者的嘴巴出現發粘甚至發酸的情況，同時唾液也會增加，身體感覺非常的不舒服。

　　所以小編建議，一些不清楚自己體質的人群在將貢菊泡水喝的時候最好不要加入冰糖，直接將貢菊用開水沖泡之後服用更加的省事省力。

　　第四：購買貢菊需要掌握技巧

　　貢菊泡水喝的禁忌有很多，其中特別一條需要注意的就是在購買的時候一定要學會如何挑選菊花。專家建議，在購買菊花的時候應該選擇那些顏色泛黃，同時花朵比較小的菊花，這才是質量更好的。

　　菊花是一種比較容易發黴以及長蟲的中藥材，所以這也導致市面上的菊花質量出現參差不齊的情況。一些不懂挑選技巧的人在購買貢菊到時候選擇一些花朵顏色比較白，並且比較大的花朵。事實上這種挑選方法並不正確，挑選一些顏色比較黃，同時更小更醜的才更好。

　　另外，菊花最好能夠選擇花萼顏色比較綠的貢菊，這說明菊花在剛剛開起來的時候就被摘下來了。在購買菊花的時候最好能夠上手摸一摸，比較鬆軟以及順滑的菊花質量會更好。

　　第五：孕婦不能夠喝菊花茶

　　這是因為菊花茶中含有達大量的咖啡因，而咖啡因在進入身體之後具有很好的興奮作用。如果孕婦大量的服用菊花茶或是將貢菊泡水喝，那麼就導致胎動增加，嚴重威脅了胎兒的生長髮育，同時孕婦的健康也沒有保障。

　　另外，菊花茶中還含有比較多的鞣酸，這種物質和食物中的鐵元素會結合在一起，變成一種不能夠被身體送吸收的複合物，大量服用對於身體沒有好處。

　　第六：不能夠胡亂服用菊花茶

　　很多人會直接採用路邊的野菊花來泡茶，認為這樣更加的節省。事實上，野菊花性苦寒，長期服用或者是大量服用會導致我們的脾胃中陽氣受到損傷，出現胃腸道疾病，具體的就表現為大便溏稀以及腸鳴的情況，不利於身體健康。所以，日常我們所沖泡的菊花茶最好能夠在正規的超市以及藥店購買。

　　第八：不服用隔夜的菊花茶

　　專家告訴我們，隔夜的菊花茶中所含有的維生素C大大的減少，並且營養價值也降低了，服用之後不僅不利於身體健康，甚至還有可能導致腹瀉的情況。另外，特別是一些加糖或者是添加了蜂蜜的菊花茶，隔夜之後更是不能夠服用，一些胃寒體虛的患者甚至還有可能導致拉肚子。

　　貢菊泡水喝的方法

　　貢菊泡水喝對於身體的好處有很多，想要獲得最大的效果，那麼我們一定要掌握科學的貢菊沖泡方法。首先需要使用一個乾淨並且透明的玻璃杯，然後放上四五粒的貢菊，然後倒入開水進行沖泡。大約兩三分鐘之後就可以服用了。有些人喜歡在喝菊花茶的時候加入幾塊冰糖，這樣能夠令菊花茶味道更加的甘甜。

　　小編建議

　　菊花茶雖然好處多，不過日常服用的時候一定要避免出現副作用。菊花性涼，所以體質虛寒的患者一定要少吃或者不吃，避免身體體質情況更加糟糕。另外，並不是所有人在喝菊花茶的時候都適合加入冰糖，建議一些糖尿病患者、高血壓患者在服用菊花茶的時候不能夠加入冰糖，避免並且加重。平時在購買菊花茶的時候一定要到正規的醫院還有網點購買，避免賣到質量不合格的貢菊。