鎖陽什麼時候吃才是最好的

　　鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。吃鎖陽的注意事項有很多方面。現在就跟著小編一起來看一看吃鎖陽的最佳時間，資料僅供參考。

　　吃鎖陽的最佳時間

　　鎖陽，又名不老藥，鎖陽多年生肉質寄生草本。一種寄生植物，藥物別名地毛球、鏽鐵棒、鎖嚴子，野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。有補腎潤腸、治陽痿，尿血等功效。

　　鎖陽生長於乾燥多沙地帶，多寄生於白刺的根上。主要分佈在寧夏、甘肅、內蒙古、新疆等地，其中甘肅省瓜州縣鎖陽城、甘肅民勤縣的鎖陽最為上乘。野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。

　　每年的冬季是採集鎖陽的最好季節，下雪天凡有鎖陽生長的地方，積雪消化，容易找到。冬季的鎖陽是最有營養價值。

　　醫生建議，鎖陽在飯前服用效果好，一般每日早晚兩次，飯前1小時左右服用為好。

　　鎖陽泡水喝的功效

　　抗衰老，鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。科學家在小白鼠的身上進行了實驗，發現鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

　　提高身體免疫力，鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。

　　潤腸通便，這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便祕的情況就可以得到治療。

　　消炎抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質服用之後能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

　　治療多種疾病，鎖陽對於身體的好處有很多特別是對於多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現了陽痿、早些、便祕、腰膝痠軟、四肢疼痛、女性月經不調、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫髮、白髮的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復健康。

　　鎖陽食療方

　　煮粥

　　將鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。

　　也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用於壯陽固精、養血強筋。

　　煎水

　　選擇等量的蓯蓉和鎖陽，之後加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸後收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，補腎益精效果極佳，用於精血不足和腰痠陽痿等問題也效果明顯。

　　鎖陽生吃的方法

　　做法：將鎖陽去皮切片便可食用。

　　味道：味甘而澀。

　　主治：陽痿早洩、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝痠軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。