冬季有哪些湯可以養顏美容

　　冬季天氣寒冷，使我們的面板越來越差，這個時候我們應該喝湯滋補身體哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　冬季可以養顏美容的湯

　　冬季可以養顏美容的湯 花生豬蹄湯

　　美容養顏湯功效：花生的營養價值不但比糧食類高，而且被稱為高階營養品的一些動物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風，被人譽為“植物肉”。花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動物膠質，合二為一可以冬季美容養顏。

　　冬季可以養顏美容的湯 三文魚湯

　　魚湯的營養價值很高，對於女性，三文魚湯更是進行美容養顏的最佳選擇。三文魚富含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，這些營養元素可以起到減少皺紋的作用，並且三文魚的魚鱗中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白能增強面板彈性，使肌膚緊緻。

　　冬季可以養顏美容的湯 美容養顏湯

　　乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助面板抵禦乾燥的氣候。木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。

　　冬季可以養顏美容的湯 蓮藕湯

　　蓮藕生食有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用;熟食則擅於補脾胃，有養胃滋陰功效。若加工成藕粉、蜜餞等，是老幼婦孺、虛弱病人的良好補品。

　　冬季可以養顏美容的湯 沙蔘玉竹老鴨湯

　　沙蔘主要功能是潤肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補腎、養胃生津之物，此湯有非常好的滋潤功效，能從脾肺到面板給予由內而外的滋養。

　　冬季美容護膚的小竅門

　　1、祛痘用牙膏

　　牙膏不僅能夠保護我們的牙齒，它還有很好的消炎和清涼效果，在臉上痘痘出現紅腫的時候，塗一些牙膏在患處，能夠快速地起到消腫的作用，之後洗淨就可以了。

　　2、去角質用燕麥

　　把燕麥片泡在牛奶中，攪拌成糊狀，在清潔完臉部之後塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨，這種方法能夠有效去除面板上老化的角質，讓面板恢復光滑細膩。

　　3、收縮毛孔用啤酒

　　啤酒不僅是休閒娛樂的好搭檔，它獨有的鎮定效果也能用來為我們的肌膚服務，如果發現臉部出現毛孔粗大的問題，不用急著選用護膚品，把面膜紙浸溼在啤酒中，取出後敷在毛孔粗大的部位，過段時間，你會發現臉部細膩多了，面板也變得緊緻了。

　　4、酸奶蜂蜜保溼

　　酸奶和蜂蜜都能幫助保溼肌膚，給肌膚充足的水分。去適量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清潔完面部後，把它均勻地塗抹在臉上，也促進肌膚保持水潤亮澤。

　　5、去黑頭可用小蘇打

　　如果鼻子上的黑頭太多，影響美觀，可以在洗臉水中放入一些小蘇打，細膩彈性的質地能夠有效清除黑頭，洗掉毛孔裡的汙垢，經常使用，可以顯著改善黑頭狀況。

　　6、用掌心溫熱保溼品

　　護膚品不是直接塗抹在肌膚上就可以了，要注意肌膚吸收的問題。直接塗抹在面板上不管是否吸收，是沒有效果的，嚴重的話還會使廢舊角質層變厚。最佳的方法是在為臉部肌膚抹上保溼品時，可以先用掌心捂熱，堅持30秒之後然後塗抹於臉上，這樣不但能使保溼成分均勻的作用於臉部肌膚，預熱過後的保溼品還會讓面板吸收得更好。

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