寶寶便祕有什麼症狀

　　和成年人一樣，兒童的排便模式也因人而異，因此很難分辨孩子是不是真的發生了便祕。下面由小編為大家帶來關於的文章，歡迎閱讀，謝謝!

　　新生兒，大便質硬，並且少於每天一次***不過一些純母乳餵養的寶寶可能例外***。

　　大一點的孩子，大便質硬，而且3~4天才出現一次排便。

　　大便呈乾硬的大塊或細小彈丸狀。

　　排便吃力或有痛楚，會忍住不肯排便。

　　在一次量比較大的排便之後，陣發性的腹痛。

　　不規律排便之間有腹瀉或在褲子內遺便。

　　肛門因受硬糞擠壓而損傷。

　　大便混有血絲

　　引致嬰幼兒便祕的可能原因

　　寶寶在以下的轉變階段較易出現便祕：

　　1. 引入固體食物初期

　　飲食習慣改變

　　飲食不均衡、缺乏膳食纖維或水分

　　2. 如廁訓練期

　　因害怕上廁所而強忍大便

　　如廁規律欠佳

　　如廁姿勢不當

　　3. 上幼兒園/幼稚園適應期

　　不習慣如廁環境

　　生活規律改變

　　4.其他可能原因:

　　發燒、脫水、長時間臥床

　　肛門損傷

　　缺乏運動

　　對牛奶過敏

　　體重過重或過輕

　　情緒困擾

　　飲食失調

　　受虐待

　　：寶寶有便祕怎辦

　　如果你的寶寶仍在嬰兒期：

　　母乳餵養導致的便祕比較少見，如果母乳嬰兒出現便祕，更有可能是其他原因引起的，而非飲食因素。

　　寶寶由吃母乳轉吃配方奶，或由一種配方轉吃另一種，出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，並按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。

　　同樣地，寶寶約六個月大開始進食固體食物時，你可給他足夠水分和為寶寶多選擇高纖維的食物，例如:果蓉***如蘋果蓉、梨蓉***和碎菜***如西蘭花、菠菜*** ，來預防和改善寶寶便祕的情況。

　　至於一歲以上的寶寶，可從以下方面入手：

　　1. 改善飲食習慣，有利排便

　　A 每天喝足夠流質

　　清水是每餐之間最好的飲料

　　每天喝多少水並沒有一定標準。通常每逢正餐和茶點時間最少要喝一杯

　　如寶寶每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分

　　多利用和製造機會讓寶寶接受喝清水，例如天氣炎熱或在寶寶進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方

　　正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口

　　避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖。可讓寶寶飲用已稀釋的新鮮果汁，但也不應過量。

　　勿給寶寶過量喝奶，以免影響胃口，減少他由其他食物攝取各樣營養和膳食纖維的機會。一歲以上，每天應飲用不超過360-480毫升牛奶或配方奶，兩歲後最好轉用低脂奶及五歲後可飲用脫脂奶;吃母乳的寶寶，可按他的需要餵哺至兩歲或以上

　　B. 午餐和晚餐要有蔬菜及水果

　　蔬菜及水果含豐富膳食纖維，如紅蘿蔔、南瓜、菜心、橙、蘋果和西梅

　　有些蔬菜和水果水分較多，如冬瓜、西瓜和梨，可以補足水分

　　C. 每餐要有穀物類或碳水化合物

　　兩類食物都含豐富膳食纖維

　　穀物類包括麵包、飯、粉面和麥片，最好用全麥或糙米;碳水化合物如番薯、馬鈴薯

　　D. 避免吃高糖高脂肪食物

　　例如：汽水、糖果、蛋糕、即食麵、煎炸食品和其他甜食

　　這些食物只含很少量膳食纖維，並會影響胃口，減少其他營養的吸收

　　E. 維持三餐正餐和正餐間只吃兩次茶點

　　確保飲食均衡和生活有規律，不要額外多吃

　　2. 足夠活動量

　　鼓勵寶寶多活動，由簡單的收拾、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，都能有助消化系統活躍，促進腸道蠕動，幫助排便。

　　3. 行為處理法

　　運用行為處理法，能夠幫助你鼓勵寶寶改善飲食習慣和活動量，協助他建立如廁規律。醫生處方藥物時，亦要同時運用行為處理法。

　　***1***設計清晰步驟，幫助寶寶達至理想的目標，例如：每天喝水、以活動取代靜態的看電視、定時坐在便盆上

　　***2***直接、正面描述寶寶做得好的地方，加以鼓勵

　　***3***兩歲以上可以輔以行為獎勵表，加強鼓勵。先由容易做到的目標入手***例如：每次上廁所，有排便時會獎一張貼紙***，漸漸增加難度;累積若干貼紙可以有獎勵，最好是寶寶喜愛的活動而不是食物

　　***4***如寶寶因環境因素而產生便祕，便須針對原因而作出適當調適。例如：與教師溝通，瞭解幼稚園廁所環境和上廁所的時間安排;鼓勵寶寶在一個較方便的時間排便

　　***5***在過程中，家長鬚細心觀察、記錄，保持耐性;與寶寶多溝通，讓他清楚處理的步驟和了解他的感受，令排便成為一件愉快的事

　　4. 醫生處方藥物

　　諮詢醫生意見:

　　***1***一般便祕問題都可以在改變飲食習慣後得到改善。如情況持續，出現腹瀉或大便有血，應儘快帶寶寶看醫生，作詳細診治。

　　***2***切勿自行購買瀉藥或灌腸劑給寶寶使用。不同階段的便祕，處理方法會有所不同，因此應由兒科或家庭醫生處方劑藥

　　***3***明顯的便祕須由藥物幫助大便硬塊排出，再輔以上述的方法，雙管齊下。