常吃什麼食物養顏_吃什麼食物美容養顏
General 更新 2024年12月23日
愛美的女性都希望自己青春常駐，除了日常護膚外，吃一些食物也可以養顏，吃什麼可以美容養顏?下面將由小編告訴大家常吃什麼食物養顏，僅供大家參考!
常吃什麼食物養顏
1、山楂
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
2、蝦皮
蝦皮中的膠原蛋白也很多，不僅如此含鈣量也
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