頭髮愛出油怎麼辦改善頭髮出油的小妙招

　　頭髮出油，相信很多人都會有這樣的現象。那大家知道是什麼原因導致頭髮出油的嗎?如果你還在為頭髮出油而煩惱的話，不妨來看看吧。

　　頭髮出油的原因

　　1、壓力山大

　　壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。

　　2、過度的使用化妝用品

　　特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。

　　3、不注意清潔了

　　很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導致頭髮出油的。

　　4、太過於頻繁的洗頭了

　　專家稱不注意頭部的清潔會使得頭髮看起來油膩膩的，事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為面板是根據所接受到的資訊進行反饋的，比如說你過於頻繁的洗頭的話，那麼皮脂就會收到“缺油”的訊號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。

　　5、不良的生活習慣

　　比如說營養不均衡，吃得過於油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭髮出油的。

　　改善頭髮出油的小妙招

　　1、隔次用清水沖洗可控油

　　如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。

　　2、洗對洗髮水

　　市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。如果你的頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。

　　如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。

　　3、少做保健性梳頭

　　雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。

　　日常洗髮的禁忌

　　1、不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水

　　許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的汙垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

　　3、洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

　　4、護髮素塗在髮根

　　由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　5、護髮素不沖洗乾淨

　　不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。

　　6、溼著頭髮睡覺

　　頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　7、洗完頭馬上外出

　　研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。