補腎吃什麼藥最好最管用效果最好

　　大家都知道腎是我們身體最主要的部分之一，如果腎虛就會出現很多不必要的麻煩事，那麼你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　補腎最好最管用的藥

　　鹿茸，針對陽痿早洩的男性或是宮冷不孕、小便頻繁以及筋骨物無力的女性，鹿茸含有的激素、膠質、磷、碳酸鈣等，其有雄性激素樣作用，增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞等多種作用。鹿茸為成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等的主要成分，大多為入丸散劑。

　　菟絲子，起到補腎益精，養肝明目的功效，主要用於腰膝痠痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症狀的患者。菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，且具有收縮子宮和抗利尿的作用，成藥中有滋補健身丸、五子衍宗丸等;一般用於煎湯內服。

　　仙靈脾，有補腎壯陽，強筋骨，祛風溼的作用，針對陽痿;宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，有頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症狀的女性。該藥主要成分是淫羊藿甙，其提取液有雄性激素樣作用，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用;一般用於煎湯內服。

　　牛骨髓，起到潤肺、補腎、益髓的作用;豬腎，性平，味鹹，主治腎虛;淡菜，有利於補肝腎、益精血;鱸魚，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨，對於肝腎陰虛，或脾虛胃弱的患者都適宜;桑椹，有益腎、滋陰的作用;芡實，有助於益腎固澀、補脾止洩;還有胡桃、山藥、豇豆等等都是補腎的良藥。

　　患者除了在藥物上補腎外，還可以利用其它方法進行輔助治療，因為在進行運動時，關節、筋等組織也可進行運動，適當運動可以達到養筋健骨、血脈通暢、健腎強身的目的，還有助於增強自身抵抗力，如適當進行散步、慢跑、打太極也是可以的，堅持則會見效。

　　補腎最管用的湯品

　　參元湯

　　材料做法：人蔘6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。

　　功效：人蔘益氣健脾，桂圓肉養血安神。

　　海蔘枸杞湯

　　材料做法：海蔘150克，黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

　　功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。

　　豬腰湯

　　材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　功效：補腎，強腰益氣。

　　海蔘煲鴨湯

　　材料做法：海蔘200克，老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨，與海蔘一同加水慢燉，鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。

　　功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

　　補腎最好的藥粥

　　枸杞黑芝麻粥

　　材料做法：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。

　　功效：具有補肝腎，益氣血功效。

　　白朮山藥粥

　　材料做法： 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，枸杞10枚，小米5000克，白糖少許。山藥切細，蓮子去芯，枸杞洗淨。淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。

　　功效：白朮補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。

　　蓮子芡實粥

　　材料做法：蓮子去心100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。糯米、芡實淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝乾水分;蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心;鍋中加入約2000亳升冷水，將蓮子、芡實、糯米放入，先用旺火燒沸;再改用小火熬煮成粥，下冰糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

　　功效：蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作導致的精神緊張造成的失眠等症狀。

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