密集恐懼症怎麼治癒

　　密集恐懼症是生活中比較常見的一種疾病，那麼這一疾病有哪些危害呢?今天小編為大家推薦治療密集恐懼症的方法。

　　治療密集恐懼症的方法

　　1、暴露療法

　　就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。多看，看到沒感覺為止，學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的，這叫“脫敏”。

　　2、別太在意自己的反應

　　緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

　　3、美化事物法

　　應該在內心抱有這樣的想法：外表醜陋的東西也許其內心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。並且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼症的煩惱，而且更加使自己有自信。

　　4、森田療法

　　森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物執行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神互動作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裡的動機衝突就排除了，他的痛苦就減輕了。

　　密集恐懼症的危害

　　身體危害

　　患上密集恐懼症不但使患者的精神心理狀態受到摧殘還會使患者的身體遭受各種不適症狀的困擾如頭暈、頭痛、心慌、顫抖、出汗、噁心、頭昏、四肢無力、尿急、尿頻等。

　　心靈危害

　　密集恐懼症患者明明知道這種密集恐懼症狀是完全沒有必要的可患者就是無法抑制自己無法控制自己不去想不去害怕越是這種心理矛盾患者也就越是無法擺脫這樣的心境狀態如果長期得不到有效的消除對患者的心靈健康造成的危害是非常大的。

　　影響正常生活

　　患上密集恐懼症患者對某些密集事物會感到非常的恐懼、擔憂這樣的畏懼心理常常使患者的精神心理受到極大的衝擊這對患者的正常生活帶來的不良影響是非常大的甚至還會影響到正常的工作狀態無法正常的工作和學習。

　　可能導致自閉症

　　武漢精神衛生中心精神障礙治療中心為您闡述恐懼症危害?導致孩子自閉症的原因很多，但是兒童恐懼症所起的作用遠遠大於其它的因素。

　　影響孩子的性格

　　武漢精神衛生中心精神障礙治療中心為您闡述恐懼症危害?孩兒時代的心理陰影可能會造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一個孩子首次登臺表演不怎麼成功而且結束後遭到同伴的 嘲笑，這就可能成為他一生的“爛草莓”，可能因此再也不敢在公開場合大聲說話。

　　可能走上違法犯罪的道路

　　有的兒童恐懼症患者長大後會仇視社會，走上違法犯罪的道路。

　　可能導致自閉症

　　導致孩子自閉症的原因很多，但是兒童恐懼症所起的作用遠遠大於其它的因素。

猜您感興趣：