大班春季育兒小知識有哪些

　　春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

　　大班春季育兒保健知識

　　1.多補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2.粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園託班育兒知識再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　3.多吃含自然糖分的食物春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

　　大班春季育兒知識：春季疾病預防小知識

　　一、鹽的妙用

　　家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

　　二、姜水的妙用

　　姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

　　民諺“春天猴兒面，陰晴隨時變。”在這乍暖還寒、風涼氣燥變化無常的春季裡，天氣直接影響呼吸道粘膜的防禦功能。俗話說，“百草回芽，百病發作”，春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節，因此，春季防病保健很是重要。

　　幼兒春季飲食與營養

　　春天是由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，忽冷忽熱，細菌易侵蝕幼兒機體而致病。需攝入足量的多種維生素和礦物質。

　　①維生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪裡紅、青椒、番茄等。

　　②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿蔔、莧菜及一些黃綠蔬菜等。

　　⑶維生素：能提高肌體免疫功能，增強抗病能力。如捲心菜、花菜、芝麻等。

　　⑷食用菌：內含豐富的鐵和鈣，能促進生長髮育，提高肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。

　　春季當心風傷人

　　春季是風的季節，是風向對人體影響最顯著的季節。其原因是我國大陸的春季冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點為時而冬冷型，時而夏熱型;忽而乾躁，忽而陰溼;氣壓亦時高時低，很不穩定。不論哪種風向都可對人體產生較大影響。

　　幼兒對氣候環境變化雖然有一定的適應能力，但對春季風向多變的氣候特點的適應性較差，對與風向驟變而帶來的冷暖、乾溼、陰晴和氣壓高低的變化，因幼兒***尤其是體弱兒***，生理機能調整速度緩慢，更易誘發疾病。因此春季是兒童發生各種流行性疾病的高峰季節，家長應根據天氣變化，適時給幼兒增減衣服，防止風寒等症侵襲。同時要加強幼兒的體育鍛煉，每天早晨堅持在8：30之前入園，參加晨間體育活動，增強幼兒肌體對病原體的抵抗能力，增強體質。

　　春季預防幼兒反覆上呼吸道感染

　　上呼吸道感染是最常見的呼吸道疾病，人在一年中可反覆患幾次感冒。這是因為：

　　⑴感冒的病原體有十幾種，200多個型別，且彼此不產生交叉免疫，當患過一種感冒後，還可患第二種感冒;

　　⑵一般感冒症狀輕，病程短，病後免疫力較弱，所以容易發生再感染;

　　⑶上感的病原體在空氣中傳播較廣，人群中常有健康帶菌者，一旦小兒疲勞，或受涼，在體弱時最易發生“上感”。

　　春季是小兒患呼吸道感染的高發季節，家長要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖，因為雙腳是肢體的末端，血迴圈差，如果腳部著涼，會反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵抗病原體的能力下降，潛伏在體內的致病菌會大量生長繁殖，使患兒發病。

　　大班春季育兒知識：大班小孩買什麼教育保險

　　現在兒童教育保險種類越來越多，很多家長在選擇上也會越來越煙花繚亂，到底少兒教育保險哪家好呢，主要是需要根據每個人自身的情況選擇購買。

　　教育儲蓄類的險種中，主要分為兩類：

　　1、是傳統教育年金保險，比如18歲***一般是上大學的年齡***開始每年領取，連續四年結束。還有到25週歲，領取保險金的，這樣險種領取金額固定、保障明確。

　　2、是市場目前較熱的萬能險、或投聯險，以投資增值方式作為將來教育的儲備，但是其有一定風險，並不能保障增值多少，且其前5年扣除費用較高，一般需要中長期的持續繳費投資妨顯效用，當然其收益機會也可能大於傳統教育年金險種。

　　具體的險種，基本各家保險公司都有，明確方向後，建議實施開放式方案徵集和比較操作，看哪個險種或是組合能最有效滿足自己的需求，那就是你要的!最簡單有效就直接找幾家當地不同公司的代理人，如果擔心可能的騷擾或糾纏，現在也可以網上通過生命天空保險中間站的保險招標平臺，根據設定的規範流程，線上匿名徵集不同保險公司的具體方案，進行更為直接有效的比較和選擇。

猜你喜歡