薑母茶的功效與作用及做法

　　在日常生活中，很多人喜歡喝薑母茶，薑母茶是由紅糖和老薑製作而成。其實薑母茶不僅做法簡單方便，而且藥效神奇。那麼，下面我們一起了解下薑母茶的功效與作用吧。

　　薑母茶的功效與作用

　　緩解噁心反胃

　　旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病***暈車、暈船、暈機等***相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

　　促進胃部消化

　　薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

　　消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

　　通鼻防過敏

　　薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　改善血液迴圈

　　薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

　　減輕經期不適

　　將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

　　增強免疫系統

　　生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

　　薑母茶一般由老薑及黑糖或紅糖所作成。而隨身包的產品，更使薑母茶便於沖泡飲用。

　　薑母茶的做法

　　製作材料：

　　老薑：80克

　　蔥白：4支

　　紅糖：2匙

　　製作方法：老薑切片，蔥白切段;姜與蔥白放鍋中，注入3碗水煮沸，改用小火煮20分鐘左右.放入紅糖溶化，趁熱飲用.

　　療效：可治淋雨引起的感冒症狀，但不宜食用過量，尤其是身體虛弱者也不宜食用，以免造成反效果.薑母茶的各種做法小白平時體寒，愛喝薑母茶，愛吃薑，實在也是其他的調料不能吃。除了小蔥以外最愛是姜。平日裡窮，也沒別的飲料可以喝。

　　薑母茶的泡製方法有三種。

　　第一種

　　放醋。生薑【生的，鮮品】洗淨乾淨後，開水沖泡加上紅醋或者白醋即可。

　　第二種

　　就是像便利貼女孩那樣放入可樂，生薑，黑茶，鹽，糖粉，蜂蜜煮制五分鐘。

　　第三種

　　就是我們喜聞樂見的紅糖薑茶，生薑放紅糖煮制一會，加上老薑。

　　薑母茶的食用注意

　　1、早上最好，但不適合晚上睡前喝

　　2、每次月經來前喝，月經中期不適合喝

　　3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天適合體內有寒氣的，體虛的不適合喝。

　　夏天是喝薑茶最好的時間夏天用薑母茶補補脾胃，夏天會過得舒服很多。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣，喝薑母茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。

　　每年最好喝薑茶的最好時間，就是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，大約是兩個月的時間，這兩個可以每天早上起來喝一杯薑母茶。

　　體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長***七日未完***，舌色紅，苔黃或無苔等。
 

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