肝功能異常的飲食肝功異常吃什麼食物好

　　肝臟肩負這人體代謝、分泌、排毒、消化等重要的生理功能，一旦受到損害，就會導致肝功能異常。不過肝功能異常可以通過飲食調理來輔助身體修復，幫助患者調節肝功能。小編整理了肝功能異常的飲食，歡迎閱讀!

　　肝功能異常的飲食

　　①飲食結構要合理，肝功能不正常時要注意各種營養的均衡攝入，患者應該注意三餐飲食的均衡。

　　②適當脂肪的攝入，這樣可以滿足患者對能量的需求，有助於各項機能的正常執行。脂肪攝入不能過量，避免脂肪肝的發生。

　　③適當蛋白質的攝入，蛋白質分解產生的各種氨基酸有助於人體的需求，同時蛋白質還可以促進患者肝細胞的修復和再生，對恢復肝功能正常也是很有利的。

　　④適當糖類、碳水化合物的攝入，有助於患者儲存能量。

　　⑤肝功能不正常時，飲食應避免辛辣、刺激、油膩、生硬的食物，避免加重肝臟的負擔。

　　肝功能異常飲食需要注意哪些?需要強調的是，乙肝患者肝功能異常應該從飲食方面保護肝臟，保護肝臟，總的營養原則是適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。

　　肝功能受損的飲食護理

　　1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

　　2、忌濫用激素、抗生素：是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

　　3、忌過多食用蛋白飲食：對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。

　　4、忌亂用補品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

　　5、忌高銅飲食：肝功能不好時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟記憶體銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

　　6、忌食加工食品：肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

　　7、忌酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性肝炎或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。

　　肝功能異常飲食除了要注意以上幾點外，還可以從飲食方面保護肝臟，總的營養原則是適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果。

　　肝功能受損的原因

　　一、非病理因素：服用某種傷肝的藥物，感冒發燒，過度勞累，熬夜，長期飲酒，劇烈運動，還有孕婦妊娠期等都會引起肝功能異常，而對於這些原因引起的肝功能不正常，基本上是不會影響懷孕的，並且只需要患者做好日常的調理工作，都是沒什麼大礙的。

　　二、病理因素：如果說是急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，病毒性肝炎***乙肝大三陽、乙肝小三陽、甲肝、丙肝等***等肝臟疾病引起的肝功能不好，那麼此時需 要先診療，後懷孕。否則會使患者的身體負擔加重，以至於肝臟要完成更多的工作，使病情不能儘快恢復，甚至會加重病情，進而影響母子身體。

　　因此，肝功能不好的患者一定要引起高度重視，及時到正規肝病醫院做檢查，及時找出發病原因後在考慮是否能要孩子。此外，需要注意的是，不管是病理原 因還是生理原因引起的肝功能異常，都不建議患者盲目服用保肝藥物的，盲目服用藥物對於原本肝臟就受損的患者來講，很容易加重肝臟負擔，造成病情加重。

　　肝功能受損日常護理

　　1、心態要平和。中醫認為怒傷肝，對於肝臟受損，肝功能異常者一定要心情開郞，制怒不生氣，否則會肝氣鬱結，肝火上升，加重肝病。

　　2、保證休息。肝功能異常者不可從事過於激烈和繁重的運動和勞動，否則會加重肝臟的負擔，對病情不利。

　　3、不可亂服藥。因為許多藥物都要經過肝臟代謝，而且不少藥物對肝臟都有害的，會引起肝臟的藥物性傷害，加重肝損傷。

　　4、定期檢查。每隔半個月或是1個月要複查肝功能，及時掌握病情變化，為醫生治療提供依據。