夏季男士防晒常見誤區

　　肌膚的保護不是女性的專利，男性同樣也享有。而且在炎熱的夏季，太陽猛烈，紫外線超強，不管男女，都應該加以保護自己的肌膚。那夏日男士如何防晒?下面是的，歡迎閱讀。

　　一、面板晒黑了就不需防晒

　　實際上，肌膚晒黑後是更需要防護的，因為晒黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。面板增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與面板之間營造一道隔離屏障是必不可少的。

　　二、晒傷後等到秋天再修護

　　晒後護理是要在日晒的當天甚至當時就進行的!時間越早，肌膚受損的程度就越小。這樣不僅可以迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應，而且有利於減緩紫外線的傷害。

　　三、涼風下紫外線不強烈

　　爬山時，越往上走山風越涼，這時紫外線卻越強。每往上爬1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。所以，千萬不要被習習涼風所迷惑了。

　　四、陰天時紫外線很弱

　　實際上，雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

　　五、熱水洗臉能舒緩晒傷

　　如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，肌膚會被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

　　六、果酸產品脫掉晒黑的面板

　　使用果酸護膚品後，臉上一般會脫落一些小皮屑，而皮屑脫落後，新生面板便直接暴露在陽光下，更容易受到夏天強烈紫外線的灼傷，使新生肌膚嚴重受損。

　　七、傘和玻璃可以防晒

　　打一把遮陽傘就能遮陽了嗎?事實上，50%的紫外線都可以透過遮陽傘的隔離，傷及肌膚。玻璃也是如此，它只能隔離紫外線B，而紫外線A可以毫無阻攔地穿透玻璃。

　　男士夏日也需要防晒，不要認為自己是男士怕失面子而不防晒。等你肌膚被晒黑，被晒傷的時候，女人緣也就沒那麼多了，要知道現在的女人更喜歡肌膚健康有型的男士,所以，男士們好好護理你的肌膚吧。

　　技巧

　　食物防晒。夏季多吃一些抑制色素沉澱、讓面板變白皙的蔬果,比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。

　　加強內部防晒。想要從肌膚底層抵禦日晒,內服天然的抗氧化劑就是好幫手,比如天然維生素E、天然維生素C等,特別是天然維生素E,它是人體內主要的脂溶性抗氧化劑,能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,從而抑制斑和黑色素的生成,幫助愛美女性祛斑養顏、延緩衰老。

　　選對防晒霜。不要以為SPF值越高越好,要根據使用的場合選擇不同的防晒指數,而且不僅要參考SPF指數,還要考慮PA指數,通常人們都只注意了對UVB的防護,但被大家都忽視的UVA卻無時不在,它對肌膚的損傷程度比UVB還要嚴重。

　　水果

　　1、檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對面板有很強的護理作用,同時還能增強面板的抗晒能力。

　　2、櫻桃

　　櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　3、西瓜

　　吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。