孕婦能吃槐花蜂蜜嗎

　　槐花蜜是一種保健食品，作為一種比較珍貴的蜂蜜具有去溼利尿、涼血止血、清熱補中、解毒潤燥的功效，還能幫助寧心安神，改善焦慮不安的情緒，可以有效改善失眠心煩。槐花蜜還含有刺槐甙和揮發油，可以抗菌防腐，清熱解毒，還具有止咳的功效。是一般人喜愛的花茶之一。但是孕婦能喝槐花蜂蜜茶嗎?下面是有小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　孕婦能吃槐花蜂蜜

　　對於一般的孕婦來說，槐花蜜具有促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用;還可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。

　　對於便祕的準孕婦一般喝槐花蜜最好，具有潤腸通便的功效，尤其把它和土豆汁混合一起服用效果更為明顯，方法也非常簡單，操作也非常方便，對產婦和胎兒都沒有副作用，非常安全。方法操作是：將土豆150克削皮榨汁，煮熟後再加2湯匙槐花蜜調勻服用，每天一次,效果不錯。

　　此外，從中醫學的角度說，槐花蜜是涼性的，熱性體質的準媽媽適合喝槐花蜜，特別是患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯槐花蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡。

　　槐花蜜的營養功效

　　不同花源釀成的蜂蜜，基礎成分具有差異，其營養健康作用也有所不同。槐花蜜具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。槐花蜜具有槐花之清熱、去溼、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時亦有普通蜂蜜清熱、補中、解毒、潤燥之功效。槐花蜜是蜂蜜中上品，適合心血管病人的保健食用。

　　孕婦吃槐花蜂蜜的好處

　　現代醫學臨床應用證明，蜂蜜***包括槐花蜜***可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。 蜂蜜***包括槐花蜜***幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。

　　此外，還可直接用蜂蜜***包括槐花蜜***外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜***包括槐花蜜***還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對面板的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強面板的新陳代謝能力。

　　孕婦怎麼吃槐花蜜效果好

　　槐花蜜一般水沖服比較好，但是溫開水衝槐花蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水衝調。因為槐花蜜除含65%～80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質會被高溫所破壞。如用沸水衝槐花蜜，維生素C會損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開水，以40～50℃的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60℃。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水衝兌。

　　槐花蜜宜在飯前1小時或飯後2小時後食用。儘量不和性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍的癒合。神經衰弱者可在睡前喝槐花蜜水，因為槐花蜜有安神益智、改善睡眠之功。