難懷孕吃什麼能快懷孕

　　怎麼樣才能更容易懷孕呢?想生寶寶的女性朋友們一定都很想知道，下面是由小編為大家整理的難懷孕吃什麼快懷孕，希望大家喜歡!

　　想要快速懷孕吃什麼

　　現在越來越多的女性朋友加入到減肥的行列，節食成為了備孕路上一大絆腳石。要知道，卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係，如果營養不足，身體缺乏某些營養素，卵子的活力大打折扣，月經稀少等等，那我們在面對不孕的路上又前進了一步。

　　所以想要快速懷孕，一定記得首先調理好身體狀態，為身體補充營養素，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕機率。

　　想懷孕應該要忌口的食物

　　1、大蒜：有明顯的殺精作用，不宜多食。

　　2、酒精：主要成分乙醇容易造成睪丸發育不全，甚至使得睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，女性則可能造成月經不調、閉經等情況。

　　3、烤牛羊肉：一定注意清潔衛生，長期食用要注意避免弓形蟲的感染，一旦被感染，對於將來受孕生子有著極大影響，甚至造成寶寶***、畸形等。

　　4、向日葵籽：其蛋白質部分含有抑制睪丸成分，引起睪丸萎縮，影響正常的剩餘功能，不宜多食。

　　5、咖啡：美國研究得出咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯以上的女性，懷孕的可能性知識不喝這種飲料者的一半。

　　6、胡蘿蔔：大量攝入胡蘿蔔素反而會引起閉經和抑制卵巢正常排卵功能，所以不宜多吃。

　　快速受孕的方法

　　1、早上起床前做愛

　　對大多數人而言，性生活一般都發生在晚上睡覺前，但是要想快速懷孕，專家建議同房的最佳時間應該在早晨起床前。因為白天工作了一天，晚上兩人都有些疲憊，早上卻是精神最佳的狀態。更何況早上也是女性測量排卵期的最佳時期，男性性激素水平相對高。

　　2、下午同房

　　研究發現，一天受孕機率在下午5點-7點是最高的。如果想快速懷孕的話，可以選擇在下午5-7點同房。這個時間點，精子的數量好質量都是出於巔峰值得，而女性也是在這個時候最容易受孕。

　　3、為受孕選擇一個好時候

　　同房時，夫妻雙方都精神飽滿，心態極佳，沒有心事出於自願，這樣也比較容易受孕。對於長期口服避孕藥的女性，準備懷孕應在停用避孕藥後兩個月。

　　4、受孕前3個月，夫妻雙方戒菸戒酒，保持營養飲食。

　　5、受孕前1個月內，不適合有過多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。

　　6、在美好的環境下受孕

　　風和日麗的天氣，擁有一個好心情，有助於受孕。另外，受孕期間儘量不看恐怖小說，恐怖電影，常常行走在美好的自然環境中。

　　測試懷孕的方法有很多，而早孕試紙是最常見的方法之一。接下來小編就來詳細介紹早孕試紙的使用方法。