牛蒡茶的功效和作用

　　牛蒡茶是近年來比較暢銷的健康飲品，有很多，下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1、牛蒡茶是排除毒素、補充營養、調節平衡三效合一的茶中極品，其主要成分是蛋白質、纖維素、維生素、礦物質。牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

　　2、牛蒡茶中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。經現代藥理研究證明，牛蒡茶有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。健康人常吃薏苡仁，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

　　3、牛蒡茶中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光滑細膩，消除粉刺、色斑。同時，薏苡仁中含有豐富的維生素B1、B2對防治腳氣、減少皺紋、滋潤肌膚有很好的作用，而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。

　　4、牛蒡茶營養成分全，它一方面排除毒素、增強免疫力，另一方面進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效。

　　牛蒡茶的副作用有哪些?

　　1、初飲者部分會出現排便功能增強***不是水瀉***現象。

　　2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　3、牛蒡茶夏季儲存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

　　4、因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請間歇飲用。

　　5、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。

　　6、可堅持飲用，可預防便祕、肥胖、高血壓、高血糖。

　　7、孕婦和嬰兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用***因牛蒡有活血化瘀的作用***。

　　8、女性月經期間不要飲用。

　　9、屬天然綠色食品，但喝濃度過高容易上火，蒡對脾胃虛寒的症狀，還是不適宜的，如經常大便稀薄的，就不是很適宜的。