補腎養生茶的配方大全_如何補腎養生***6***

　　補腎養生的中藥

　　鹿茸

　　有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡 丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創 口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

　　枸杞子

　　既能養血益陰，也能補腎陽，用於腎陽不足的腰膝痠軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

　　仙靈脾

　　也稱淫羊藿，有補腎，強筋骨，祛風溼的作用，用於婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克--15克。

　　肉蓯蓉

　　有補腎，潤腸通便的作用，用於婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痺後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。

　　海狗腎

　　有溫腎，益精補髓的作用，用於腎虛、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

　　海馬

　　有溫腎，調氣活血的作用，用於腎虛，遺尿，虛喘以及治腫瘤和 疔瘡等症。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，並使正常小鼠子 宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優於蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。

　　巴戟天

　　有溫腎，益精，強筋骨，祛風溼的作用，用於腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝痠軟及風溼病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

　　陽起石

　　長於補腎氣，暖下焦，用於治療女子不孕等症。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。

　　補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限於篇幅，不再一一論述。

　　菟絲子

　　有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

　　在運用上述補腎藥時，應注意兩點，一是必須確定是腎陽虛，而不是腎陰虛;二是注意不要一味的補陽氣，因為這些藥物多為溫熱藥，長期應用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認為，善補陽者必從陰中求陽。因此正確的用法是在補陰藥的基礎上加用一些藥，常用的補陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞 子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據情況選用。如一味的補，以求速效，無異於飲鴆止渴。