生理期最佳豐胸方法_生理期如何豐胸
生理期雖然讓我們很苦惱,但是這幾天也是一個很好的豐胸時機,在經期要怎麼做才能使A罩杯到達C罩杯呢?生理期最佳豐胸方法這個問題由小編來為您解答!
生理期最佳豐胸的3大時間點
第1~3天:食補刺激乳房脂肪囤積
經期的前3天是豐胸的好時機之一,這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,效果會比平時吃好上3成,使胸部更加豐滿。象是紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜,都很適合在這段時間多吃,不過這幾天不適合按摩胸部,容易使乳腺發炎。
第11~13天:按摩+食補效果佳
從經期第一天算起的第11~13天,是經後的最佳豐胸保養期,其實這段時間雌激素會開始大量分泌,搭配食物與按摩的效果明顯。這時候可以多吃維生素與蛋白質食物,象是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮,都很適合食用。
第18~24天:少喝咖啡因飲料
從經期第一天算起的第18~24天,是經后豐胸的次佳時期,雖然效果沒有前兩個時間點明顯,但象是健胸操、按摩的效果還是會有,這時候則需要避免喝進太多含有咖啡因的飲料,象是可樂、咖啡都應忌口,可以多喝牛奶或多補充膠原蛋白幫助胸部發育。
吃什麼可以豐胸
青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
紅棗茶豐胸
中醫認為,紅棗性味甘、溫,具有補脾和胃之功效,服後,可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間,食之可補益身體。此外,用於美容方面,可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。
紅棗小貼士:1.在月經期間,如出現眼腫、腳腫等溼重的情況,不宜選取含紅棗的方子。 2.感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
溫馨提示:此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方,可以重複泡幾次,可堅挺長期飲用。
酪梨豐胸
招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
豐胸族最易犯的三個錯誤
胸部保養這一領域,以往我們很少涉及。因為胸部是女性身體非常脆弱、敏感的部位,要說清楚,絕非一兩個版面所能完盡。但是隨著女性意識的增長,無論是胸部的健,還是胸部的美感,都越來越受到追捧。當然其中也會有不少誤區,所以向大家介紹一些豐胸知識。
故意“謀殺”
犯錯點:產品、手術、藥物首先,由於胸部的生理結構和身體其它部位有所區別,所以能夠運用於全身的產品,有些並不能用於胸部,比如很多潤體乳,所以除非產品上標明胸部能夠使用,你在使用潤體乳的時候請回避胸部,而改用專門的胸部產品。而胸部也是不能被去角質的區域,保養方法和頸部有些相似,同樣需要溫和滋潤和防晒。
其次,很多人為了追求更加豐滿的胸部,就會去購買豐胸的外塗產品。要提醒大家的是,此類產品在市場上的質量混雜不齊,一定要認明知名並且有保證的品牌,否則用了不如不用。就算選對了產品,也不能夠長期使用,其中多少含有一些激素成分,而且某些時期一定是不能用的,比如懷孕期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質。
最後,一定要提醒大家謹慎地考慮手術“豐胸”的必要性,因為手術後一定會有一些需要長期注意的事項。同時,手術所選醫院也非常重要,如果貪圖便宜或者被誘惑,去做了與身體比例失調或者形狀不合適的胸部,實際上會帶來很多困擾。
過失“誤傷”
犯錯點:節食、運動、按摩有些人會比較奇怪,為什麼我節食減肥,什麼都沒看到瘦呢,胸部先瘦了。實際上胸部內有大量的脂肪組織,如果你急速減肥,而缺乏一個合理的節奏,那麼一方面營養無法供給足夠,體內的膠原蛋白會大量流失,另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形,令身材更不好看。所以,即使減肥,也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品,而且不能一下減得太快,否則身材不好反壞。
其次,由於胸部內部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動並不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運動,即能夠促進血液迴圈,加強代謝,這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩,也一定要選用正確的手法,如果力度不當,那麼很可能會造成挫傷和擠壓。
自衛“不當”
犯錯點:文胸選擇、穿戴這是中國女性最常見的一種對於胸部的“不負責”。24小時佩戴文胸,始終讓胸部處於被擠壓和承託的狀態之中,雖然不得不承認,佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂,但是極度建議睡眠過程之中,不要佩戴,否則血液迴圈會不流通,對於健康十分不利。
而女性對於文胸功效性的知識缺失,也是一大問題。有些人是節約,即使老化了的文胸,只要還能用,就堅持用,實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外,已經沒有塑型的功效了。
另一類人則一味追求美觀,而忽視了佩戴的舒適性和功效性,實際上購買和佩戴文胸都有很多知識,如果做得夠好,你的罩杯可以立時升一級。
生理期最佳豐胸方法
生理期最佳豐胸方法_生理期如何豐胸