女人如何使全身美白七點全身的面板自然美白

　　俗話說，一百遮三醜，7個全身美白小技巧，讓你做一個“白”女人。面板黑的朋友就得趕緊美白起來咯，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　女人如何使全身美白

　　防晒指數要適合

　　大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防晒的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿貪婪搽度數過高的防晒霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防晒霜如SPF50PA 只適宜暴晒和持久處於戶外時利用。

　　敷面膜不宜時間過長

　　一般美白麵膜，除非迥殊註明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入面板，減低面膜的應有功能。

　　多喝開水

　　喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

　　多吃美白的食物

　　含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。

　　外出回家後清潔面板是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　先保溼再美白

　　保溼可以提高面板角質層的含水量，讓面板表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理面板。

　　多食豆類食物及成品

　　要面板白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令面板更白滑，是又廉價又自然的美白補品。

　　七點全身的面板自然美白

　　1、檸檬美白。

　　檸檬汁已經使用了幾千年來作為一種天然的潤膚霜。它包含的酸是輕輕漂白面板和角質深色面板細胞的頂層。由於純檸檬汁可以刺激面板，使通過一份檸檬汁混合，一部分水的檸檬汁解決方案。以一個棉花球傳到你的面板上的解決方案。讓它坐了15分鐘，然後用溫水洗淨。

　　2、牛奶美白。

　　對於舒緩全身美白的治療，通過繪製溫水洗澡開始。倒入全脂牛奶一杯，擠壓整個檸檬的汁倒入浴缸。周圍搖動混合物，以使牛奶和檸檬均勻分佈在洗衣桶。泡在浴缸20分鐘，然後用清水沖洗掉自己用清潔的水。

　　3、酸奶蜂蜜美白。

　　如牛奶，酸奶中含有酵素，可以輕輕地減輕肌膚。蜂蜜具有保溼，抗菌效能。總之，兩種成分進行滋養面膜。混合一部分蜂蜜和一份酸奶，然後蔓延在你的臉上和身體混合物。讓它坐了15分鐘，然後用溫水沖洗它拿走。

　　4、永遠不要在面板上使用漂白劑或其他危險化學品。

　　有一些危險的神話繞來繞去使用你的面板漂白劑，氨等家用清潔產品，試圖減輕其有關。這些化學物質是極其有害的面板，他們可以做長期的損害。

　　5、給你的面板去角質。

　　你的面板可以使面板表面的死皮細胞的堆積顯得有些沉悶。提亮你的面板，一定要定期去角質是非常重要的。去角質面板的一個很好的方法就是用糖或鹽組成的擦洗身體。在浴缸或淋浴，溼你的面板擦了溫和的圓周運動擦洗在你的整個身體。這樣，你可以在“擦亮”你的面板，直到它有一個健康的光芒。

　　6、保持滋潤。

　　保持你的面板滋潤防止死皮細胞，從建立和這麼快塌了。對於明亮的肌膚，每天使用保溼你走出浴缸或淋浴後。選擇一個奶油保溼不含有酒精，酒精，因為實際上你的面板乾燥。

　　7、使用防晒霜具有高防晒指數。

　　30 SPF或高是最好的，因為較低的SPF防晒仍然允許太陽光晒黑的面板。重新應用在整個必要的一天。戴寬邊帽。這將保持晒出你的臉，並把你的脖子和肩膀。