男士面板保養技巧

　　其實許多的男性不太注重自己的肌膚健康，覺得只要臉洗乾淨了就行!其實男性的肌膚健康給人的第一印象非常的重要，那麼男士有哪些面板保養技巧呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　1.備一套男性專用護膚品

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。他至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　2.早睡早起

　　白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

　　3.把剃鬚當作一種享受

　　在使用刀片溼式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

　　4.吃出好面板

　　多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　5.精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅持3~4次，用不了一個月，就會容光煥發。

　　6.定期護理

　　而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業人士為他徹底清潔、按摩面板，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。

　　7.適量運動

　　運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　下面給大家分享一些男士臉部保養的方法：

　　1、油性與混合性面板

　　面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性面板面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性面板關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。

　　油性面板特徵：油脂分泌多，經常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的面板細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。

　　混合性面板特徵：面部油脂分泌不平衡，額頭與T字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常遊離於中性與混合性兩種面板性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。

　　①飲食起居習慣

　　幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽菸、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習，而每次放縱之後，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體大有好處。

　　②日常面板清潔

　　日常要選用一些用後感覺清新爽潔、有淨化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液迴圈，排洩面板內的毒素。

　　男性大多認為用洗面奶洗不乾淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，面板越來越幹，也越來越敏感，其實男性更應該用一些溫和的洗面奶，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時給面板補充水分。

　　2、乾性面板

　　面板看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。乾性面板保養最重要的一點是保證面板得到充足的水分。

　　男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液迴圈、增加肌肉彈性，減少皮脂和汙垢，平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業時，最好也應外搽防晒霜，以保護面板免受紫外線的傷害。

　　入睡前應該徹底清潔面板。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗淨後，外塗少許潤膚露，以保持面板的滋潤。

　　許多男人面板粗厚幹皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去汙垢，卻不注重潤膚保溼。其實，僅僅將水灑在面板表面是不具任何保溼功能的，因為面板表面有疏水性，不含新增物的水無法滲透進面板。

　　男士的面板很容易生皺紋，保養過的面板看起來乾淨，做面膜可以促進面板的血液迴圈，幫助清潔深層的面板，給面板一些營養。每週做一次面膜，可以選擇在家裡只有你一個人的時候進行，時間不長，半個小時就可以了。

　　3、中性面板

　　中性面板是所有面板裡最完美的膚質，男性裡有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是在惡劣的環境下，不注意保養很快就會變。

　　如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性面板的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，面板比較髒，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性面板。

　　居住在氣候溼潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是溼漉漉的，面板不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。