治療口臭的簡單方法

　　生活中有很多的因素都會造成口臭，口臭嚴重影響人與人之間的交流。那麼，面對這種情況我們應該怎麼來治療呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、充足的水分補充

　　每天要喝一定量的水，保持口腔溼潤，嘴裡比較幹也會引起口臭。

　　2、茶葉

　　口臭患者可以在嘴裡含一些茶葉，這樣能夠有效改善口臭。

　　3、用隔夜茶漱口

　　一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

　　4、喝檸檬水

　　飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　5、早晚徹底刷淨牙齒

　　每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

　　6、香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

　　7、花生米

　　吃過大蒜等“重口味”食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質。

　　去口臭3個簡單偏方

　　1、含黃瓜去口臭

　　將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。

　　2、檸檬水去口臭

　　在飲水中加上檸檬片，能刺激唾液分泌，減少因口乾造成的口臭。檸檬含有豐富的維生素C，還能緩解口腔內殘餘食物及厭氧細菌感染引起的口臭。

　　鮮檸檬切片，每片最好控制在3～4毫米的厚度，切好後取2片放入茶壺中，加1000毫升溫水泡5分鐘左右即可飲用。

　　3、橘子皮泡水喝除口臭

　　新鮮的橘子皮可以消炎、祛風寒、助眠，如有口臭、便祕，可以用鮮橘子皮泡水喝。存放1年的橘子皮則可以理氣、止咳、健脾胃。

　　口臭的五大危害

　　1、影響自身心情

　　心理學及生理學研究表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。受口臭影響，患者對自己口氣十分敏感，處處擔心，無法集中注意力進行工作，不僅影響工作效率，而且影響心情。

　　2、影響自身食慾

　　雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。

　　3、加重口腔疾病

　　調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

　　4、胃癌、胃癱的“前哨戰”

　　在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

　　5、影響社會交往

　　一份第三方資料顯示，口臭患者心目中，口臭帶來的心理問題屬於最嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決於他與人交往的能力的高低。但是口臭則嚴重妨礙了人與人的交往：應聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識、下屬敢怒而不敢言、愛人“保持距離”、孩子“直言不諱”、社交場合冷遇、家庭生活隔閡。

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