夏天最好祛痘的方法

　　夏天，誰不想要光滑白皙的肌膚，但是，看著被太陽晒黑的面板，再看看臉上耀武揚威的痘痘，真的是無語問蒼天，想要一個好膚質有那麼難嗎?今天，小編為你帶來了。

　　夏天最好祛痘的技巧

　　1、清潔最重要

　　臉上長痘痘，是因為油脂分泌過多造成的，所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油汙。

　　2、防晒要做好

　　不要因為自己已經被晒黑了就自暴自棄，出門也不再做任何的防晒工作。想美白，防晒是並必須的，否則我們所有的美白工作都白做了，而且還有可能會在肌膚上留下黑色痘印。所以，出門一定要塗抹上防晒霜、隔離霜，打好遮陽傘，讓紫外線離我們遠遠的。

　　3、使用護膚品

　　提醒大家，不要再使用亂七八糟的祛痘美白產品了。長痘痘的肌膚是比較敏感的，使用那些產品會刺激面板。建議大家現在只使用祛痘產品，快速祛痘。

　　4、使用美白麵膜

　　美白麵膜可是美白程式中必不可少的一步。一週做兩次面膜，可以滋養肌膚，為肌膚提供足夠的水分以及養分，保持水油平衡，幫助肌膚進行自我修復。不僅能改善痘痘的狀況，還能美白呢。一定要記住，一週最多兩次，千萬不要多做哦，多做會給肌膚增加負擔，反而無益哦!

　　夏季祛痘食物

　　1、葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它裡面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進面板細胞的新生，使面板滋潤保溼，有效抑制痘痘的滋生。

　　2、菠蘿

　　菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。在飯後食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。

　　3、柚子

　　每100克柚子含有約123毫克維他命C，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。

　　4、櫻桃

　　櫻桃含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，不僅可以健腦益智，而且還能使面板嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性，與其選擇昂貴的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。

　　5、蘋果

　　蘋果也是美容養顏的聖品，它的營養價值很高，它裡面含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產生的機率，每天吃一個蘋果可以消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀，使面板變得滋潤、白膩哦。

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