怎樣能使臉上的斑點退去

　　臉上長雀斑怎麼調理?雀斑雖說對身體健康無害，但對於人群中發生率高達17.4%，嚴重影響面子問題。那麼臉上長雀斑怎麼調理??

　　 胡蘿蔔

　　胡蘿蔔也是具有很好的去除雀斑療效的食物，把胡蘿蔔擠汁，每日早晚洗完臉後塗抹，或者直接飲用胡蘿蔔汁都有明顯的效果。

　　 蜂蜜檸檬水

　　每天飲用蜂蜜檸檬水，很多人都知道檸檬中可是含有豐富的維生素C、果酸等人體所需要的元素。蜂蜜也是具有嫩滑肌膚的作用，所以兩種搭配在一起飲用，具有修復肌膚細胞，抵禦黑色素。

　　 西紅柿

　　西紅柿內也是含有大量的維生素成分，可以有效的抵禦和抑制黑色素的形成，讓臉部肌膚的雀斑快速淡化和減少。不過一定要堅持每天飲用，長久的調理才會達到白皙肌膚的狀況。

　　 白醋

　　白醋洗臉祛斑，在每天早晚洗臉的時候，在洗臉盆內加入少量的白醋，然後將清水與白醋混合均勻後，用來洗臉，或者將水在臉部面板上輕輕的拍打一分鐘。每天早晚堅持，可以美白肌膚，淡化和去除臉上的雀斑，還可以防止肌膚快速老化。

　　 黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加500克水，置火上，下大米、生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　 檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　 黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

　　 山楂飲

　　山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　 薏苡粥

　　豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。