牛奶美白法

　　牛奶可以很好的美白肌膚,內服牛奶和外用牛奶製成的面膜,對於肌膚美白效果是倍增.下面就和小編一起來看看吧!

　　 內服牛奶

　　牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效，牛奶還含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保溼效果，易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

　　長期喝牛奶能使肌膚美白，可以在每天早晚喝一瓶牛奶。而且在晚上喝牛奶，既能美白又安神，充足的睡眠對面板保養也是恩有好處的哦。睡前做個牛奶護膚保養，第二天肌膚會白嫩嫩。

　　 牛奶外用美白

　　牛奶屬於溫和性，所以每天面膜做也是沒有關係的，不刺激面板。可以在洗臉水裡加入牛奶，也可以泡麵膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就會有不同的效果，能夠針對性的保養臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

　　 牛奶+草莓去皺

　　將草莓搗碎後加入牛奶中進行調和，均勻攪拌後就成為了一款自制的面膜。每次清潔面部後，把自制的牛奶草莓面膜取適量塗在面部和頸部，然後加以按摩，讓液體被肌膚均勻吸收，大約15分鐘後用清水洗乾淨即可。這款牛奶面膜護膚效果很好，能夠美白、滋潤肌膚，還可以達到去皺的效果，同時還有溫和的收斂作用，解決粗大毛孔的問題。

　　 牛奶+燕麥去斑

　　燕麥加牛奶製成自制面膜，可以緩解肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰等問題。只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水洗乾淨就可以。

　　 牛奶+香蕉美白保溼

　　牛奶的美白護膚功能加上香蕉對於調節微細血管、保溼、去皺等多種美容功能，兩者合一讓你享受高階的護膚體驗。將牛奶和香蕉製成美白保溼面膜也非常適合秋、冬季乾燥肌膚，用後滋潤無比，白皙水潤。

　　牛奶的美白功效是不用懷疑的，準新娘，內服外用是最好的美白方法。

　　牛奶美容護膚的15個小技巧

　　1、牛奶麵粉=優質面膜

　　牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變面板乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

　　2、食鹽牛奶=告別皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一週使用一次，你便可以告別皮屑。

　　3、燕麥牛奶=去掉斑點

　　肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

　　4、維e 酸奶=清除汙垢

　　購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裡，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裡的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的汙垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!

　　5、冰牛奶碎豆腐=晒後修復

　　現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩面板!特別是被太陽晒傷之後，牛奶具有很好護理效果。

　　步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，面板會變得白皙、光滑。

　　臉部面板如果因晒傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去面板科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚髮炎了!

　　6、酸牛奶奶油=告別皺紋

　　酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部面板上的皺紋，使面板潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　7、鮮牛奶橄欖油=增加面板彈性

　　鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加面板的活力和彈性，使面板變得清爽潤滑、細膩潔白。

　　8、香蕉牛奶=面板清爽滑潤

　　熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。此法可使面板清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

　　9、牛奶草莓=告別乾燥肌膚

　　牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止面板乾燥、老化，使面板光澤、溼潤、細膩。

　　10、酸奶+蜂蜜+檸檬=健膚

　　酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到面板健美的目的。

　　11、酸奶杏仁粉=治粉刺

　　將酸奶五份加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鐘後洗淨，可治療面部粉刺或小疙瘩。

　　12、牛奶士多啤梨=清潔面膜

　　將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以按摩，約15分鐘後清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗乾淨後才可使用。

　　13、牛奶蒸汽面浴

　　用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到溼潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鍾，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部面板紅潤、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液迴圈，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

　　14、牛奶醋=消除眼皮浮腫

　　牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗淨即可。

　　15、牛奶快速潔面磨砂

　　想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應儘量避免讓潔面液逗留在面板上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗乾淨。但若磨砂時間太短，面部內的汙垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皁液會有機會令面板出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速面板老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在面板上滋生。