蜂蜜的美容方法和作用

　　蜂蜜的美容作用，人盡皆知，那蜂蜜有什麼美容作用呢?蜂蜜自制美容方法有哪些呢?今天小編為大家推薦蜂蜜美容的方法。

　　蜂蜜的自制美容方法

　　1. 蜜醋口服液 蜂蜜醋***或食醋***200亳升，蜂蜜100毫升，混勻裝瓶。每天早晨起床後和晚上睡覺前空腹服用20毫升，或加入100毫升水中飲用。功效：長期堅持，能使白髮轉黑，膚色光澤，並對高血壓有很好的治療作用。

　　2. 珍珠白蜜茶 珍珠2克，白蜂蜜30克。先將珍珠研成細粉，再和蜂蜜用佛水沖泡，加蓋，稍涼片刻，慢慢飲用。每日1次，15次為1個療程。功效：適用於顏面多皺、有色斑的老年人，面板乾燥多斑、顏面無華的中年人，以及日晒所致面板黝黑者。

　　3. 人蔘蜂蜜粥 人蔘3克，蜂蜜50克，生薑汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。將人蔘切片，在水中浸泡1液後，連同泡參水與洗淨的粳米置砂鍋中，文火煨粥，粥將熟時加入蜂蜜、薑汁、韭菜汁調勻，再煮片刻即成。每日1劑，多次食用。功效：適用於因氣虛而致的面色蒼白無華者。

　　4. 蜂蜜香身膏 蜂蜜300克，松樹內皮250克，冬瓜子仁50克，肉桂25克，棗肉50克。將松樹內皮、冬瓜子仁、肉桂焙乾，粉碎成末，再將棗肉搗爛加入，攪拌均勻後與蜂蜜調成膏。每天早晚各服20克。功效：長期食用，嫩膚健美，使面板光澤並有香氣。

　　5. 蜂蜜減肥膏 蜂蜜200克，山楂500克。山楂洗淨去核，加適量水蒸熟，待汁液將干時加入蜂蜜，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25~50克。功效：活血化帶、消脂減肥。

　　6. 蜂蜜什錦山藥 將山藥500克洗淨、蒸熟，去皮搗爛成泥，擠壓成圓餅狀，上面放核桃仁、紅棗、山楂肉等，再澆上蜂蜜50克，置籠中蒸15分鐘即可。功效：補脾益腎，健腦潤燥，補血養氣。適用於未老先衰、面部多皺紋的中青年人。

　　蜂蜜的美容作用

　　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，蜂蜜無論是選擇內服或外用都能有效改善營養狀況，促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

　　直接塗抹：把蜂蜜塗抹於面板外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

　　除此之外，蜂蜜還可以新增一些東西，達到更加完美的美容作用。

　　蜂蜜的美容養生功效

　　***一***提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

　　***二***促進長壽

　　前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。

　　***三***抗菌消炎、促進組織再生

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

　　***四***促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　***五***護膚美容

　　新鮮蜂蜜塗抹於面板上，能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。

　　用法：

　　1、冬季面板乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於面板，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　2、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到面板細胞中。

　　3、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性面板常使用此法，能使面板滑潤，柔嫩。

　　4、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使面板滑嫩，細膩。

　　5、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效