什麼茶可以排毒祛斑排毒祛斑的花草茶

　　茶發源於中國，飲茶在中國已有數千年的歷史，而飲茶文化也成為傳統文化中的一朵奇葩。那你知道什麼茶可以排毒養顏嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　什麼茶可以排毒祛斑

　　1、苦瓜茶

　　苦目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效瓜可以益氣止渴、解勞乏、清心明。

　　2、蘆薈

　　蘆薈可以有效促進排便及新陳代謝，排毒，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能;富含植物美白濃縮精華，是天然的保溼劑和收斂劑，促進血液迴圈消除多餘脂肪。

　　3、洛神花茶

　　洛神花微酸，可助消化，含豐富的維C，能美白、滋潤肌膚，改善面板暗沉和黑色素沉澱，使膚色嫩白對祛斑有明顯消除功能，是美容養顏的理想花草。

　　4、勿忘我

　　勿忘我可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，養顏美容，補血養血，美容消斑、清火養顏，美白面板，使面板彈性、白嫩紅潤。

　　5、陳皮

　　陳皮可以幫助人體理氣健脾，調中，燥溼，化痰，調理脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、改善消化不良等，有助於排毒清淤，祛斑美顏。

　　6、苦蕎茶

　　苦蕎具有增強人體免疫力、除溼解毒的功效，獨含的苦蕎黃酮可有效對抗“胰島素抵抗因子”

　　7、玄米茶

　　玄米中富含鋅、鉻、錳、釩等微量元素和胚芽中富含的維生素E能促進血液迴圈，有效維護全身機能;具有健脾養胃、促進消化吸收，補中益氣、堅筋骨、調和五臟、鎮靜神經、和血脈之功。

　　排毒祛斑的花草茶

　　一、牛蒡茶

　　【功效】淡化黑斑、美白肌膚。清腸排毒，補氣養血，增強免疫力。牛蒡;排毒、促進血液迴圈、提高人體免疫力、腸炎、消化不良等功效。紅棗健脾益腎、排毒、美白肌膚等功效。代茶飲用!

　　【原料】牛蒡3克，紅棗5克，冰糖5克。

　　【製法】將牛蒡、紅棗、冰糖放入杯中，加入沸水泡5分鐘即可。

　　二、玫瑰抗斑茶

　　【功效】解毒散淤、美白肌膚，適用於面部有黑斑、雀斑、痤瘡、疙瘩等人群。長期飲用，效果顯著。紅棗性溫味甘，具有滋補脾胃、養血安神、補中益氣的功效。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。代茶飲用!

　　【原料】玫瑰花3朵，紅棗2顆。

　　【製法】將玫瑰花、紅棗放入杯中，沸水沖泡5分鐘即可溫飲。

　　三、銀菊茶

　　【功效】清火除痘，清熱解毒，消暑止渴。 代茶飲用!

　　【原料】金銀花3克，菊花2克，甘草2克，蜂蜜適量。

　　【製法】將金銀花、菊花和甘草一起放入杯中，衝入開水，加蓋兒浸泡，待溫熱調入蜂蜜即可。

　　【對症】上火、青春痘。

　　【禁忌】不宜長時間飲用;虛寒體質者及經期女性不宜飲用。

　　四、金盞玫瑰花茶

　　【功效】消炎、美白祛痘，潤膚護膚。

　　【原料】金盞菊3克、玫瑰花4克，冰糖3克。

　　【製法】將原料沖洗乾淨，然後一同放進杯中。衝入適量沸水蓋上蓋悶泡上3分鐘左右。

　　【對症】女性易生暗瘡，粉刺者。

　　五、桃花美白茶

　　【功效】淡化色斑和黑色素，令肌膚透明淨白。桃花含有的山奈酚、三葉豆苷以及多種維生素，可以改善血液迴圈，使機體氣血通暢，同時桃花還可以潤腸通便，及時使致人體衰老的脂褐質素排出體外，從而防止黑色素在面板內沉積，達到美白祛斑的功效。冬瓜仁具有潤肺、化痰、利水的功效。

　　【原料】桃花3克，冬瓜仁2克。

　　【製法】將桃花、冬瓜仁放入杯子，加入沸水泡3分鐘即可。

　　【禁忌】不可長期飲用，體虛孕婦及月經過量者忌飲。

　　六、黃芪抗斑茶

　　【功效】此茶能調理內部，養氣血，促進肌膚新陳代謝。黃芪性微溫、味甘。有行氣活血的功效，暢通血液迴圈。氣血流通不暢會導致色素沉著而形成的黃褐斑。此茶有抗斑、通氣血的功效。代茶飲用!

　　【原料】黃芪2克，紅棗2克。

　　【製法】將黃芪、紅棗放入杯中，加入沸水泡8分鐘即可。

　　【禁忌】高血壓、急性胃腸炎患者而不宜飲用。

　　七、茉莉紅巧祛痘茶

　　【功效】調節內分泌，消除暗瘡。

　　【原料】茉莉3克，紅巧梅4克。

　　【製法】將原料沖洗乾淨，然後一同放進杯中。衝入適量沸水蓋上蓋悶泡上3分鐘左右。

　　【對症】女性內分泌失調，皮脂分泌過剩者。

　　【禁忌】脾胃虛寒，腹瀉者，孕婦。

　　八、黃柏祛痘茶

　　【功效】抑制體內油脂分泌，收斂、消炎，預防青春痘。黃柏為常用中藥材，清熱燥溼、瀉火解毒，有抗菌消炎，收斂的作用，對面板溼毒、痤瘡有一定的改善作用。

　　【原料】黃柏3克，綠茶3克。

　　【製法】將黃柏、綠茶放入杯中，加入沸水泡3分鐘即可。

　　【禁忌】黃柏久服傷胃，胃功能不好者慎用。

　　九、夏枯草防痘茶

　　【功效】清涼消痘，清熱降火。夏枯草能清肝火，有助於化解體內毒素，是清熱瀉火的常用藥。連翹，清熱解毒，消腫散結。

　　【原料】夏枯草3克，連翹2克。

　　【製法】將夏枯草、連翹放入杯中，加入沸水沖泡8分鐘即可。

　　【禁忌】脾胃虛熱、氣虛、陰虛者不宜。

　　十、白芷消炎祛痘茶

　　【功效】消腫排膿、除溼解毒，可以使肌膚紅潤光澤。白芷有消腫排膿、除溼解毒的作用，可以緩解面板瘙癢，令肌膚美白潔淨，對於面板上的痘痘、紅腫、膿瘡有很好的預防和調理作用。玉竹養陰潤肺、生津止渴的作用。是常用的養顏食材。

　　【原料】白芷3克，玉竹3克。

　　【製法】將白芷、玉竹一同放入杯中，加入沸水泡5分鐘即可。

　　【禁忌】脾虛者不宜服用玉竹。

　　十一、山楂麥冬玫瑰茶

　　【功效】促進血液迴圈，維持面板水油平衡。

　　【原料】山楂3克、麥冬2克、玫瑰花3克、金銀花1克。

　　【製法】將原料沖洗乾淨，然後一同放進杯中。衝入適量沸水蓋上蓋悶泡上5分鐘左右。

　　【對症】女性油性面板，內分泌失調，易生痤瘡者。

　　【禁忌】外感風寒，月經量多者，孕婦。

　　十二、茉莉迷迭香薄荷茶

　　【功效】消炎殺菌，調節面板油脂分泌。

　　【原料】茉莉3克、迷迭香3克、薄荷葉3片。

　　【製法】將原料沖洗乾淨，然後一同放進杯中。衝入適量沸水蓋上蓋悶泡上3分鐘左右。

　　【對症】女性內分泌過紊亂，易生痘者。

　　【禁忌】體虛多汗及孕婦。

　　十三、蓮子心茶

　　【功效】清熱排毒。這款茶飲清熱排毒作用較強，可清心火，特別適合心煩、上火時飲用。

　　【原料】蓮子心4克，綠茶3克。

　　【製法】將蓮子心、綠茶一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡3～5分鐘後即可飲用。

　　【禁忌】脾胃虛寒者。

　　十四、洋甘菊紫羅蘭茶

　　【功效】潤腸通便，排毒養顏。洋甘菊可舒緩神經、改善睡眠、退肝火，紫羅蘭可清熱解毒、清火養顏、滋潤面板、防紫外線照射，決明子可清熱去燥、潤腸通便。此茶可清腸熱、退肝火、潤腸通便、排毒素。

　　【原料】洋甘菊5克，決明子3克，紫羅蘭5克。

　　【製法】將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後即可飲用。

　　【不宜】腹瀉者、低血壓者、孕婦。

　　十五、菊花陳皮茶

　　【功效】理氣健脾、化痰、排毒。菊花具有平肝去風的功效，可以治療頭目風熱;陳皮具有燥溼化痰的功效，能促進消化液的分泌，排出腸內積氣;金盞花具有解毒發汗的作用。這款茶飲具有理氣健脾、化痰、排毒的功效。

　　【原料】菊花、金盞花各3朵，陳皮4克。

　　【製法】將上述材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡5分鐘後飲用。

　　【禁忌】陰虛內熱、氣虛胃寒、腹瀉者。

　　十六、甘草蒲公英茶

　　【功效】抗菌、消炎、排毒。甘草可以抗炎、抗過敏;金盞花可清熱涼血、抗炎抑菌;蒲公英是很好的“排毒草”，可通肝經、去火消炎，排除肝火旺盛引起的熱毒。

　　【原料】甘草3克，金盞花2克，蒲公英2克。

　　【製法】將所有材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡3～5分鐘後即可飲用。

　　【禁忌】孕婦。

　　十七、薏仁淨白茶

　　【功效】淡化黑斑、美白肌膚。炒薏仁;性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛溼、排毒等功效。荷葉具有清熱解暑、涼血止血的功效。代茶飲用!

　　【原料】炒薏仁2克，荷葉2克，山楂3克。

　　【製法】將薏仁、荷葉、山楂放入杯中，加入沸水泡5分鐘即可。

　　【禁忌】胃功能不好的女性不宜飲用。