預防春季疾病的方法

　　春季由於氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

　　2、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，要勤晒被褥、勤換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等等。

　　3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。

　　4、充足睡眠。春天易發生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利於小兒生長髮育，又可增強免疫力。

　　5、加強室外活動。風和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

　　6、計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

　　春季容易感染疾病的原因

　　1、春寒襲擊，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響小兒機體免疫功能，導致抗病能力下降。

　　2、冬天裡，身體漸漸對寒冷習慣了，春天天氣轉暖，氣溫回升後，人體內部系統還來不及調整適應，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產熱降低，抗寒能力減弱。

　　3、春暖後，萬物復甦，不僅綠草如茵，而且微生物”冬眠”後也開始”復甦”，細菌、病毒繁殖，且致病力強。

　　4、春季裡空氣乾燥，百花盛開，加上風多，花粉、飛絮的擴散量也大，人們外出春遊時容易接觸過敏源。

　　春季流行病及其健康處方

　　諾如病毒

　　諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，可通過汙染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社群、學校、餐館、醫院引起集體暴發。疾控專家稱，病程為自限性，一般2～3天即可恢復。

　　傳播途徑：食用諾如病毒汙染的食物或飲用諾如病毒汙染的飲料;接觸諾如病毒汙染的物體或表面，然後手接觸到口;直接接觸到感染者***如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具***。主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。大便常規鏡檢WBC<15，未見RBC。原發感染患者的嘔吐症狀明顯多於續發感染者，有些感染者僅表現出嘔吐症狀。此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀，嚴重者可出現脫水症狀。

　　健康教育處方

　　1.注意個人衛生，勤洗手。

　　2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。

　　3.減少外出和參與大型活動機會，杜絕傳染渠道。

　　4.一有情況，立刻就診，並報告。

　　春季常見的婦科疾病

　　宮頸糜爛

　　宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現形式，實際上並不是真正的糜爛。雖然常見於已婚女性，但並不意味著未婚女性就沒有出現宮頸糜爛的可能。宮頸糜爛發生後，經常會出現白帶增多、黏稠，偶爾也可能出現血性白帶，腰痠、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來。有性生活的時候也可能會引起接觸性出血。如果得不到積極的治療，以後伴發惡性腫瘤的機會也會隨之增高。所以發現了宮頸糜爛一定要積極治療。

　　陰道炎

　　對健康女性而言，陰道對病原體的侵入有天然的防禦功能，當這道天然屏障受到破壞時，病原體就容易入侵，從而引發疾病。外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，並且伴有異味，這些是陰道炎的典型症狀。外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安，給工作和學習帶來很多不便。

　　盆腔炎

　　盆腔炎是女性生殖器官及其周圍結締組織和盆腔腹膜，受細胞侵襲發生炎症的統稱，根據發病部位的不同，有宮體炎、附件炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎等。白帶增多、發燒、下腹痛，有時感覺噁心，全身乏力，這些都是盆腔炎的典型症狀。盆腔炎是婦科常見病，急性的可導致敗血症、感染性休克等嚴重後果，遷延不愈的話可導致慢性盆腔炎而容易引起不孕等後果。