有黑眼圈怎麼治療

　　愛漂亮的女孩子總是對黑眼圈很苦惱，因為它嚴重的影響了美觀。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　治療黑眼圈的方法

　　1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。還可以使用眼霜眼膜，眼霜眼膜是眼部護理比較專業的產品，使用眼膜或眼霜，可滋潤美白，緩解和改善眼部問題，但使用的產品必須有針對性，搭配正確按摩手法，手道輕柔，促進血液迴圈，可有效緩解眼袋黑眼圈的狀況。

　　2、眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。

　　3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。

　　4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。

　　5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便祕。

　　6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。

　　7、 DIY鹽水眼膜敷眼，鹽水眼膜的製作方法：將溫熱的水裡加入一勺鹽，完全溶解後，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚後，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10-15分鐘取下。再用乾淨的清水清洗乾淨，最後塗抹補水保溼型的眼霜。鹽水會造成肌膚水分流失的現象，因此需要及時補水，以免形成幹紋、皺紋。

　　8、用精油敷眼，1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，將水與精油混合均勻，然後放入乾淨的毛巾，將盆中的水分全部吸乾，然後敷在眼部，約15分鐘左右取下來，之後再使用眼霜護理即可。

　　9、晚上睡前，使用溫熱的毛巾敷在眼部，在睡眠的過程中，暢通血液迴圈，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來後，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細血管，減輕眼部症狀。每次下敷眼持續時間5分鐘，每天堅持。

　　有效去除黑眼圈的小妙招

　　NO1、雞蛋銀戒指轉眼

　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的***神奇***作用，有散瘀功用。

　　NO2、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　NO3、土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　可以去除黑眼圈的食物

　　一、芝麻

　　大家應該都知道芝麻有烏髮的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人瞭解了。芝麻含有很多的維生素E，可以緩解黑眼圈的形成。

　　既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　二、胡蘿蔔

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。

　　此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　三、海帶

　　由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。

　　而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

　　四、雞蛋

　　雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

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