喝什麼茶可以祛痘排毒

　　痘痘狂長，體內積毒過多。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養才能祛痘哦!那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　可以祛痘排毒的茶

　　可以祛痘排毒的茶 百合桃花茶

　　材料：桃花幹品3克，百合10克。

　　做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

　　功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　可以祛痘排毒的茶 銀花綠豆湯

　　材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

　　做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

　　功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　可以祛痘排毒的茶 牛蒡枸杞排毒茶

　　材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

　　做法：將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

　　可以祛痘排毒的茶 腸道排毒花草茶

　　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

　　日常有效祛痘的方法

　　首先，體內毒素過多和人的新陳代謝有很大關係，保持良好的作息時間，就可以避免毒素的積累，尤其是不要熬夜，那樣對身體很不好。

　　然後，是少吃辛辣上火的食物，少吃會減少體內的毒素積累。

　　接著是多吃一些排毒養顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等等。

　　對面部面板的清潔也很重要，可以防止油脂過多堵住毛孔。要常洗臉，還要正確的洗臉。

　　對於化妝品，則是能少用就少用，化妝會堵住毛孔，油脂出不來就容易長痘。

　　最後，就是要防晒，有些人的面板比較特殊，晒的太狠會讓面板過敏，也會長痘，所以也要注意一下防晒。

猜你感興趣的文章：