治療老年斑的好方法

　　你知道治癒老年斑的好方法嗎?老年斑醫學上又被稱為脂溢性角化，是指在老年人面板上出現的一種脂褐質色素斑塊，大部分是在50歲以後開始長。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　治癒老年斑的好方法

　　一、把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天3～5次。

　　二、茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗去。

　　三、杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。

　　四、銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。

　　五、如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗衰老中藥，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　六、把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤，面板皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。

　　另外，想要治療老年斑，首先就要少晒太陽，適當參加體育活動，使身體內脂質代謝正常，避免長時間日光曝晒和異常刺激，還可採用防晒霜防晒，減少對臉部面板的刺激，如果出現了丘疹，千萬不要用手隨便抓撓，那樣就更會加劇老年斑的生長。在飲食中，綠葉菜、水果、雞蛋、動物肝臟等含有大量維生素C、E、A，多食些有利於防止老年色素斑的形成。把枸杞與地黃研成細末同服，能夠治療老年斑。

　　消除老年斑的簡單方法

　　許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於面板，引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

　　服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　老年斑的拯救方法

　　老年斑的出現，標誌著人近暮年，多是由於面板代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。

　　由於隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對抗老年斑，一般以預防為主。預防老年斑，首先就要少晒太陽，避免長時間日光曝晒和異常刺激，還可採用防晒霜防晒，減少對臉部面板的刺激;同時，也要在吃上把好關，最好調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。可以適當服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物，這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。