平時吃檸檬可以祛斑嗎

　　用檸檬片泡水是可以很有效的起到美白減肥的效果，但是對於祛斑的效果是那麼的明顯。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　檸檬祛斑的方法

　　檸檬是一種很好的美容祛斑食品，檸檬的出現，深受很多女性的喜愛。大多數的女性會把檸檬切片用來泡水，在泡水的同時可以新增一些冰糖，這樣可以讓味道更加的美味。

　　材料：檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜

　　1、 檸檬醋：一種可食用的醋，具有養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

　　2、 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

　　3、 美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡著好喝，檸檬片少放些。

　　4、 檸檬茶製作原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　注意事項：

　　1、 注意檸檬耐久易儲存可減少黑斑、雀斑發生的機率。

　　2、 注意水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。

　　3、 注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。

　　平時吃檸檬確實是很難做到去斑的效果，但是大家在平時的時候可以選擇使用檸檬片敷臉的方式來祛斑。大家在平時的時候可以選擇一些新鮮的檸檬片兒，用新鮮的檸檬片敷臉，再配以檸檬水的飲用，相信大家很快就能擁有一張白皙的臉。

　　檸檬的其他用途

　　1、檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙。

　　2、把檸檬汁抹在面板老化形成的雀斑上，15分鐘後洗掉，你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。

　　3、將檸檬汁與水以1:3的比例混合，沖洗頭髮，然後在陽光下晒乾，頭髮就會泛出黝亮的光彩。

　　4、在乾燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有溼度呢?放一碗水在暖氣上，裡面加入檸檬汁，肉桂***小編一定會省去這個，聞著頭疼***，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的溼度還可以讓面板水水嫩嫩的。

　　5、不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。

　　6、用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以匯出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，晒傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。

　　7、用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。

　　8、用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過後，頭皮屑就不見了。

　　9、用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的汙漬，清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。

　　10、梅子採摘很有趣，但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉，試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁塗在手指上，然後再用肥皂，幾次下來，顏色就去掉啦!