什麼人容易得老年痴呆

　　老年痴呆是一種讓患者和家人都非常痛苦的老年疾病，我們應該提前預防。那麼，呢?下面就不妨和小編一起來了解下，希望對各位有幫助!

　　容易得老年痴呆的人群

　　1、對年節送禮饋贈非常熱心;

　　2、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲;

　　3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人;

　　4、假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶;

　　5、對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊;

　　6、不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感;

　　7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛;

　　8、不被同事或部下喜歡;

　　9、對同事或朋友的升遷反應過敏;

　　10、對音樂、電影毫無興趣，並且對玩電子遊戲嗤之以鼻;

　　11、生活步調相當固定，每天走過的街道幾乎一成不變。

　　九成以上的老年痴呆都是屬於腦機能的“老化、廢用型痴呆”，多數患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所，也無種植花草等興趣。

　　人類的左腦負責處理工作、讀書資訊，右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等資訊，若在中年時忽略右腦的鍛鍊，退休後若無法在短時間調整生活形態，左、右腦運動不足，即容易產生老化、廢用型痴呆。防止老年痴呆症的最好方法，當然是及早開始右腦的鍛鍊，如培養工作以外的生活嗜好，種類、範圍不拘，最重要的是能夠以輕鬆的態度，和玩遊戲般心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性物件的老人，談戀愛也是預防他們患痴呆症的佳方。

　　預防老年痴呆的食物

　　1、核桃

　　含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。

　　2、魚

　　多吃魚對預防老年性痴呆有好處。

　　3、五味子

　　含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力

　　4、桂圓肉

　　對治療老年性痴呆、心脾氣血兩虛者有益，同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。

　　5、葡萄

　　對於老年性痴呆、氣血虛弱的治療較為適宜。

　　6、山楂

　　常用於治療老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病者。

　　7、芝麻

　　可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便祕等症狀較為適宜。

　　8、蓮子

　　是補脾益胃、養心安神、益智健腦的理想食物。在中醫裡，蓮子還有益腎固精的功能。

　　9、黃花菜

　　對治療老年性痴呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病症，是養腦強記的好食物。

　　10、花生

　　有明顯的抗衰老作用，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。還能降低膽固醇，預防動脈硬化。

　　11、荔枝

　　對治療痴呆、心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

　　12、松子

　　用於防治老年性痴呆，尤其適用肝腎精虧症伴肺燥陰虛者。

　　13、桑葚

　　治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的痴呆病人尤為適宜。

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