自制什麼面膜可以祛斑

　　敷面膜是女人護膚不可少的一種方法，很多中藥有護膚的功效，我們可以自制面膜來敷，那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　自制祛斑面膜的方法

　　一、 香蕉祛斑面膜

　　材料：香蕉一根

　　製作方法：香蕉去皮，搗爛成糊狀後均勻敷面。大約20分鐘後清水洗淨即可。一週一次。

　　功效：此方長期使用可使面部肌膚變得極細嫩白皙，而且特別適合乾性肌膚和敏感面板。

　　二、番茄蜂蜜祛斑面膜

　　材料：番茄半個，蜂蜜適量。

　　製作方法：番茄擠出汁液或者直接榨汁，和適量蜂蜜一起調和均勻，然後塗抹臉部和手部，15分鐘後清水洗淨即可。一週1-2次。

　　功效：此方美白效果極好，去油、去黃、消斑。

　　三、檸檬祛斑面膜

　　材料：鮮檸檬、清水

　　製作方法：新鮮檸檬一隻榨汁，然後加入一倍的清水，再加入適量的麵粉調和成糊狀。敷面，大約20分鐘後清水洗淨即可。一天一次，一週為一個使用週期。

　　功效：可使面板清爽、細滑、白皙，有緊緻肌膚、去黃祛斑之功效。

　　四、番茄玫瑰面膜：

　　材料：番茄一個、玫瑰、麵粉***蜂蜜、牛奶***

　　製作方法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶***牛奶中的豐富營養成分，可防止面板乾燥老化，並有美白效果***，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗淨。

　　功效：具有使面板滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。

　　五、蘋果檸檬面膜：

　　材料:蘋果一個、檸檬少量***鮮牛奶、甜杏仁、蛋清***

　　製作方法：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油***或3滴檸檬汁***，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。

　　功效:具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　食療祛斑的方法

　　1、生薑蜂蜜茶

　　蜂蜜中的營養成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使面板白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。

　　生薑切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5到10分鐘後，***最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶***，大概比較溫熱能***的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

　　2、黑木耳紅棗湯

　　《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑，故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

　　黑木耳洗淨泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。

　　3、山楂飲

　　將山楂和橘皮用水放一起煮，等水開之後，再等水涼;然後用紗布將水中的渣子過濾掉，再配合蜂蜜一起呼叫，就可以起到祛黃褐斑的功效了。

　　4、桃花粥

　　此粥既有美容作用，又可以活血化瘀，可去除面部色斑，並滋潤面板、補益身體。

　　取桃花***幹品***2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現***如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期乾結***者。

　　5、陳醋泡黃豆核桃仁

　　被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能，中醫強調肝主疏洩條達，如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。

　　準備陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g;核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

　　祛斑的注意事項

　　1、千萬不可亂用去斑產品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷面板,燒傷的面板會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復,嚴重的永遠也不能恢復,那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　2、平時最好是少化濃妝。出門時,注意防晒,要用防晒品最好是天然的,不含鉛。

　　3、如果家裡有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當洗面奶用,效果真得不錯,洗完後感覺很舒適,用一段時間後,你會發現面板明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。

　　4、如果你經常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去,這一點可需要耐心才行。

　　5、平時做一些臉部運動,這樣臉上面板看上去不會太鬆弛。

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