臉上面板乾燥怎麼保養

　　烈日炎炎，肌膚不經意中就會流失大量水分，防晒能夠一定程度上阻隔紫外線穿透面板的真皮層，導致蛋白成分的斷裂，使肌膚一定程度上遠離基底乾燥。現在小編為你分享了臉上面板乾燥的保養方法，希望能夠幫到你。

　　臉上面板乾燥的保養方法

　　要大量的補充水份，要多用防晒霜，要多喝水

　　面板乾燥，是因為睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

　　面板乾燥關鍵是沒有護理好自己的面板，外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

　　所以面板乾燥，不僅要做好表面功夫，另外體內補水也很重要，多吃水果，蘋果中含有大量的維生素及果酸，對面板乾燥是很好的護膚品，同時可以內外補水，在用護膚品的同時，從內部保養，因為導致面板乾燥的原因是因為體內缺水，缺乏免疫力，導致水份缺失，可以用一些含鈣質的營養品。

　　日常生活中護膚小祕訣

　　一、飲食上面下功夫

　　要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。

　　二、外在工夫不可省

　　外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。

　　三、水嫩肌膚洗出來

　　首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。

　　不要考驗面板的抗打擊能力，不然隨著面板缺水，很多肌膚問題會接踵而來。而且過於乾燥會給人以撕裂脫屑的感覺，為了不掙扎於這種痛楚，一定要悉心學習臉上面板乾燥怎麼辦的幾點建議。