臉上長斑去除的偏方美白祛斑食譜推薦

　　隨著我們經濟的高速發展，我們的生活水平不斷的提高，人們對於外表也越來越重視，很多愛美人士在美容上面花費了很多的金錢，像臉上長斑這種疾病其實不必浪費太多的金錢，我們大可以採用一些治療臉上長斑的民間偏方就好，下面就和小編一起來看看吧!

　　臉上長斑的偏方

　　牛奶燕麥祛斑法

　　‖材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩勺

　　‖做法：

　　1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗裡，調成糊狀。

　　2.在鍋內放入約4碗水，把燕麥片放進去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋裡，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。

　　‖功效：

　　1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止面板乾燥及暗沉，能美白肌膚，使面板變得有光澤，同時它還含有大量的維生素B2，可以促進面板新陳代謝，防止面板水分的蒸發，具有補水保溼的功效，能夠祛斑以及去痘印。

　　2.燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強化補水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使面板變得光滑細嫩哦，效果還很明顯呢。

　　【黃瓜粥祛斑法】

　　‖材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克

　　‖做法：

　　1.大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

　　2.鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　3.一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　‖功效：

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　【黑木耳紅棗湯祛斑法】

　　‖材料：黑木耳30克，紅棗20枚

　　‖做法：

　　1.將黑木耳洗淨，紅棗去核。

　　2.加水適量，煮半個小左右後取出。

　　3.每日早、晚餐後各一次。

　　‖功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　外敷祛斑法

　　外敷祛斑法主要是指通過一些自制的面膜敷到臉上，淡化斑點、改善肌膚暗沉。

　　雞蛋去斑方法

　　取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

　　香蕉奶油濃茶祛斑面膜

　　‖材料：香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯

　　‖做法：

　　1.把香蕉剝皮後搗成泥狀，並加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分攪拌均勻。

　　2.把攪拌均勻後的面膜敷到臉上

　　3.15到20分鐘後用清水洗乾淨。

　　‖功效：

　　香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。

　　美白祛斑食譜推薦

　　黑木耳紅棗湯

　　準備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核***可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，乾淨省事兒***後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤面板，防止面板老化。駐顏祛斑的好東西，女人要多喝啊!

　　檸檬冰糖汁

　　市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。這個方法超簡單有木有?但其美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。

　　雙豆百合羹

　　這個名字好聽吧?雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽***我一般加糖做成甜的***就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養面板。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。