胡蘿蔔菊花粥好吃又養生的做法

　　胡蘿蔔菊花粥是一道好吃還有養生效果的粥，而且它的營養豐富，看可以滋肝、養血、明目、清熱，常食可以防止眼目昏花，自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的胡蘿蔔菊花粥做法，歡迎閱讀!

　　製作胡蘿蔔菊花粥的食材

　　胡蘿蔔菊花粥好吃又養生的步驟

　　1.準備好大米、胡蘿蔔、菊花。

　　2.菊花用水泡發;胡蘿蔔洗淨、切小粒。

　　3.大米洗淨，倒入鍋中;加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鐘。

　　4.倒入胡蘿蔔，大火煮開，小火熬煮15分鐘。

　　5.加入菊花，煮5分鐘。

　　6.煮好的菊花胡蘿蔔粥，隨個人口味調入白糖或者油、鹽食用。

　　胡蘿蔔怎麼儲存

　　胡蘿蔔最適儲存溫度：0℃。相對溼度：95-100%RH以上。

　　胡蘿蔔的採收處理應極小心，避免擦傷、破損等，採收後最好能儘速預冷至5℃以下，不但利於長期儲存，且可減少腐爛率。水冷式預冷或碎冰冷卻都適用於立即運銷的胡蘿蔔，長期儲存者可用室冷。

　　胡蘿蔔最好儲存於接近0℃的低溫，但不能使組織結冰。98-100%的相對溼度，易維持組織的脆度。胡蘿蔔儲存溫度提高，將因腐爛率及抽芽率***葉及髮根的繼續生長***的提高，而縮短其儲存壽命。

　　胡蘿蔔儲存後有時會產生苦味，這乃是儲存環境中含有乙烯，誘發胡蘿蔔發生不正常代謝的結果。因此胡蘿蔔的儲存切忌與蘋果、梨等產生高量乙烯的商品混合存放。

　　小胡蘿蔔價格多少錢

　　日前，一款以“水果”自居的胡蘿蔔逐漸進入各路食客的視野，這款小胡蘿蔔在京東商城一經亮相就銷量持續走高，目前已經有1900+的評論，而且好評率達到97%。這麼一款小蘿蔔的售價也是高的驚人，340g一包的售價居然要￥27，相當於40元一斤，是普通胡蘿蔔售價的10多倍!

　　有個BF美國進口的，還有個清谷田園牌子國產的，是引進國外的種子在國內種植加工的，我都吃過，國產的比進口過來的新鮮還便宜，口感也好一些，比較甜，比普通胡蘿蔔好吃。

　　劉詩詩吃的是博特農莊***Bolthouse Farms***小胡蘿蔔是一個美國產品口感脆甜因為健康和方便食用 所以是美國人從小吃到大的常見食品 現在在國內明星圈網紅圈流行 用來減肥代餐 目前國內已經可以買得到 在一些高階超市和京東。

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