小兒去火食譜

　　小兒容易上火，那麼吃什麼可以去火呢?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　一、雪梨銀耳湯

　　原料：雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。

　　製法：將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片。將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30至40分鐘，取出，即可裝盤食用。此湯滋陰清肺、消痰降火。

　　二、蓮子百合羹

　　原料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

　　製法：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺、寧心安神。適合於小兒日常食用。

　　三、綠豆百合飲

　　材料：綠豆一把，百合十餘片，冰糖5、6粒。

　　做法：綠豆百合洗淨不用浸泡，直接放入高壓鍋，加水兩大碗。大火煮開5分鐘後，擰到最小火，熬煮30分鐘，自然解壓後放入冰糖，開蓋煮5分鐘即可。

　　四、百合杏仁鴨梨粥

　　材料：新鮮鴨梨一個、杏仁5、6粒，百合十餘片，粳米一把。

　　做法：把洗淨的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，呈米湯樣時再換小火。然後放入切成小丁的鴨梨，同樣一邊攪拌一邊熬煮，約10分鐘後即可。

　　給小兒去火用藥的四不宜

　　第一， 給寶寶去火用藥不宜使用成人藥物。

　　在生活中一些父母由於對兒童服用成人藥物的危害缺乏認識，存在給寶寶去火服用成人藥物的現象。

　　對此專家提醒，兒童處在生長髮育時期，神經系統、內分泌系統及許多臟器發育尚不完善，肝、腎的解毒和排毒功能以及血腦屏障的作用也都不健全，直接用成人藥會嚴重傷害兒童肝腎腸胃等器官;而且兒童使用成人用藥的份量難以科學掌握、科學定量;成人藥品中的部分成份不一定適合兒童，兒童必須慎用。

　　第二， 給寶寶去火不宜依賴食療而推遲用藥。

　　對寶寶上火問題很多父母認為是小問題，更有父母認為“是藥三分毒”，因而當寶寶出現上火症狀總是依賴給寶寶多喝水、吃去火食療小偏方等，結果耽誤寶寶上火的及時治療，讓寶寶遭受嚴重上火病症的折磨。

　　因此專家提醒，寶寶上火是體內潛伏的病因，需要得到及時的治療。雖然合適的去火食品確實能起到一定功效，但對於一些上火症狀嚴重的寶寶並不能起到及時的治療作用，延誤病情會產生很多健康問題。例如兒童由於咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染，從而導致中耳炎等等。

　　第三， 給寶寶去火不宜自己煎藥。

　　一些家長會根據自己的經驗去藥房抓藥煎，但每次份量不好掌握，易浪費。更重要的是家長的經驗無法準確的、科學的對各成份定量。而且煎藥不方便，口味不易被兒童接受。

　　第四， 給寶寶去火用藥不宜過早停藥。

　　一些父母不等寶寶病完全痊癒就停止用藥，這樣很容易出現上火症狀的再次復發，而且即使接著用藥效果也不盡人意，所以父母應該遵醫囑服。

　　綜合以上給寶寶用藥的不宜之處，專家提醒父母，應該及時給寶寶用藥，而且要選用針對寶寶體質的兒童專用去火藥物，目前很多媽媽選用的三公仔小兒七星茶就是國家批覆的專門針對“小兒”的中成藥，針對寶寶體質、藥性溫和。沿用百年科學配方，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱;薏苡仁清熱利溼，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能夠安全有效為寶寶去火。而且它不是單一清火，也能對腸道、脾胃起綜合調理功效，起到“標本兼治”的作用。因此三公仔小兒七星茶已經得到眾多專家、醫生推薦和父母的認可。

　　最後專家表示，父母作為寶寶的家庭醫生，要十分注意給寶寶用藥的科學性，一定要為寶寶選用兒童專用藥，而且必要時要在專業醫師的指導下進行。這同世界衛生組織釋出兒童用藥規範一樣對於解決目前兒童用藥安全問題具有重要意義。