夏天吃的家常菜譜

　　適合夏季吃的家常菜,相信大家都很想知道!夏季到來,合理飲食很關鍵,因為炎熱的天氣人們大多數都沒有胃口,所以夏季的飲食講究清淡。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　1：材料

　　日本豆腐2條，菠蘿200克，小番茄5個，小青椒1個，番茄醬，鹽，糖，生粉適量

　　做法

　　1.菠蘿削皮，切成小塊;小番茄清洗乾淨對半切開;小青椒清洗乾淨、去籽、切塊

　　2.日本豆腐從中間切開成兩段，從封口處擠出，切成大小相當的塊

　　3.這時，先去燒熱油鍋，邊熱油邊在碟子裡倒入稍多一點的生粉***我用的是玉米澱粉***，放入日本豆腐

　　4.晃動碟子，讓每塊日本豆腐都均勻地粘滿生粉

　　5.在油鍋裡插進筷子，周圍起大泡的時候就可以放進粘了生粉的日本豆腐，保持中火炸

　　6.用筷子碰上去感覺到日本豆腐已經硬身，表皮酥脆即可撈起，瀝乾油;想更酥脆的話，可以待冷卻後再用大火復炸一次

　　7.鍋中倒入番茄醬，加入一點點鹽，糖，如果番茄醬太稠，可以加一點點水，小火煮開，倒入菠蘿、小番茄、青椒，翻炒均勻

　　8.醬汁濃稠後關火，稍晾涼一下倒入日本豆腐，輕輕翻拌均勻，讓每塊日本豆腐都粘上醬汁即可

　　2：材料

　　原料：

　　芥蘭 蔥 豬肉片

　　做法

　　做法：

　　1***燒熱鍋，適量的油熱，下蔥，煸出香味。

　　2***將洗淨的芥蘭切段，下入芥蘭煸炒。

　　3***再下醃製過的肉片煸炒。***我用蠔油，料酒 醃製肉片***

　　4***調入適量的調味料，澱粉水放進快速兜勻即可。

　　小訣竅

　　芥蘭炒肉片屬於家常菜譜。我相信每個煮婦都有做過這道菜。它的營養價值不說大家都知道啦!其實芥蘭有很多種吃法，最普遍不過得就是炒吧!因為這樣簡簡單單又一道菜咯

　　3：材料

　　白菜 粉皮 五花肉 木耳 甜麵醬 蠔油 幹辣椒 蔥薑蒜 鹽 糖 雞精 花椒 青蒜

　　做法

　　1、白菜片成塊，粉條泡軟剪成段。 2、鍋上火加少量油燒熱，下入白菜炒至斷生，倒出備用。鍋內放油下入五花肉片炒熟，再下入蔥薑末炒香後再下入麵醬、蠔油、幹椒炒出香味，再投入白菜、粉條、木耳和其它調料，炒至入味。

　　3、出鍋前，淋上花椒油，撒青蒜段。

猜你喜歡：