穿了不透氣的鞋子腳上長溼疹怎麼辦

　　對於鞋的材質，建議選擇皮質或布製鞋，這兩種材質透氣性較好，可保持足部乾爽，減少皮炎、腳癬發生的機率。但是?　以下是小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　腳上長溼疹的治療辦法

　　醫院檢查對症治療不私自盲目塗藥：

　　引起溼疹的病因很多，有的是過敏體質，有的是濫用抗生素，還有的是精神因數，內分泌失調引起，所以要到醫院進行檢查，查詢發病的具體原因，然後對症治療，不要自己塗抹止癢消毒的藥膏，很多藥膏含有激素成分，只能起到緩解止癢效果，用不對的話還會加重溼疹，越早就醫越容易治療徹底。

　　腳部衛生穿透氣性好的純棉襪子：

　　腳上長了溼疹，就要注意足部的衛生了，尤其是足底衛生，襪子也要選擇純棉的，透氣性好的襪子，汗腳的話，要在足底塗抹點痱子粉，起到吸潮的作用，平時也要注意勤剪腳指甲，鞋子也要大一些，寬鬆一些，透氣性也要好，不要擠腳，摩擦的話會加重溼疹。

　　不要用手搓抓用熱水泡腳：

　　腳上長溼疹固然不好受，但也不能用手瘙癢，抓撓，容易抓破造成區域性感染，加重病情，還有在清洗腳的時候不能用熱水泡腳，要用溫水或涼水洗腳，不能使用肥皂，擦腳的時候要用軟毛巾，輕輕擦拭，避免弄破溼疹皮層。

　　忌辛辣多吃蔬菜水果補充水分：

　　不管什麼部位長了溼疹，都需要注意自己的飲食，不能再吃辛辣有刺激的食物了，生冷，油膩的食物也不能吃，還有一些貝類，蝦類等海鮮產品都不能再吃了，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。可以多吃冬瓜、苦瓜、綠豆、蓮子等清熱利溼的食物。

　　忌菸酒熬夜保持心情愉快：

　　腳上長了溼疹，除了飲食上注意外，還要改掉一些不好的生活習慣，吸菸，喝酒的毛病都需要戒掉，濃茶，咖啡都需要控制，還有就是要養成良好的作息時間，不能熬夜，保證睡眠時間和質量，要保持一個好的心情，因為鬱悶，壓抑，心情低落都可能加重溼疹，導致溼疹反覆出現。

　　保持房間空氣溼潤腳部溼潤：

　　腳上長了溼疹，可以在房間裡使用加溼器，增加空氣溼度，這樣雖然治療不了溼疹，但自己可以舒服一點，平時注意保持腳部的溼潤，避免過於乾燥，可以塗抹一些無激素無刺激的護膚潤膚膏。

　　中醫調理脾胃虛弱，解毒除溼：

　　如果自己的腳上每年都會出現溼疹，反覆出現的話，可能與自己的體質有關，或者自身有什麼疾病，溼疹出現多與脾胃虛弱有關係，所以可以找有名的中醫進行調理，這樣可以徹底根除，同時也安全沒有副作用。

　　治療溼疹的食物

　　***1***芹菜

　　【材料】芹菜200克。

　　【功能療效】具有清熱化溼之功效。適用於溼疹的恢復。

　　【食用方法】每天作佐餐用，吃法不限。

　　***2***木棉花糖水

　　【材料】木棉花100克左右。

　　【功能療效】利溼清熱。適用於溼疹。

　　【食用方法】木棉花加清水2碗半，加白糖適量，煎至1碗，去渣飲用。

　　***3***豬膽汁拌黃柏粉

　　【組成】豬膽汁、黃柏各適量。

　　【功能療效】對溼疹的療效非常的明顯。

　　【食用方法】上藥晒乾，研未，外敷患處。

　　***4***雙豆湯

　　【材料】綠豆30克，赤小豆30克。

　　【功能療效】清熱利溼。適用於溼疹。

　　【食用方法】先煮綠豆、赤小豆，待開皮蛻後納入冰糖。